Как оригинально проставиться на работе за день рождения


5 способов дешево "проставиться" на работе в день рождения, чтоб выглядело дорого

Опубликовано: 23 сентября 2020

Шрифт A A

Нет времени читать?

День рожденья – замечательный праздник, который не обходится без хлопот. По традиции в этот день именинник не только получает подарки, но еще и угощает всех желающих его поздравить. И, естественно, проставиться на работе – дело святое. А если еще и следовать приведенным ниже советам, то можно отпраздновать день рождения за шикарным столом с минимальными затратами на его организацию и сервировку.

Как дешево проставиться в день рождения в виде прикола

Небольшой фуршет по поводу празднования дня рождения – это в первую очередь проявление уважения к людям, с которыми работаешь пять дней в неделю. Схема мероприятия проста: ближе к концу рабочего дня можно ненадолго собрать офисных друзей, угостить их и, выслушав все пожелания, разойтись по домам.

Однако даже такой просто подход к празднику предполагает заблаговременную подготовку.

Конечно, никто не готов тратить баснословные суммы на угощения, поэтому можно остановиться на выпивке, если таковую разрешит начальство, и само собой, на закуске к ней. В идеале обеспечить стол «мужским» и «женским» алкоголем, дополнив его тарталетками с салатом, канапе и прочими легкими закусками. Кроме того, не помешает подумать и о стилистике праздничного мероприятия, благо, идей немало.

А-ля рюс

Традиционная русская тематика празднования дня рождения не требует больших вложений. Из выпивки – русская водка, а в качестве закуски можно принести домашние маринованные грибы, квашеную капусту, соленые огурцы и прочие разносолы, нанизав их на деревянные шпажки.

Ну и, конечно же, не обойдется такой стол и без черного хлеба с селедкой (лучше брать разделанную рыбу в пресервах, чтобы не заморачиваться с ее чисткой), которую можно посыпать зеленым лучком.

Японская сакура

Традиционная русская тематика празднования дня рождения не требует больших вложений. Из выпивки – русская водка, а в качестве закуски можно принести домашние маринованные грибы, квашеную капусту, соленые огурцы и прочие разносолы, нанизав их на деревянные шпажки. Ну и, конечно же, не обойдется такой стол и без черного хлеба с селедкой (лучше брать разделанную рыбу в пресервах, чтобы не заморачиваться с ее чисткой), которую можно посыпать зеленым лучком.

Как дешево отметить праздник, чтоб выглядело дорого

Главное помнить основное правило – половина успеха праздника зависит от сервировки. Что касается цены, то даже полноценный стол, с салатами, закусками и нарезкой, можно накрыть недорого. Если традиционные салаты (оливье, крабовый, с креветками и авокадо и пр.) нарезать мельче, чем для обычного застолья, то их можно будет положить на ломтик хлеба или в песочную/слоеную корзиночку.

Если же говорить о холодных закусках, то на скорую руку и главное недорого можно приготовить несколько вариаций, используя обычный лаваш.

Это может быть лепешка с морковкой и сырной начинкой или многослойный лаваш с овощами (капуста, помидоры, лук) и соусом (сметанным или майонезно-чесночным). Кроме того, стоит пустить в ход горячие бутерброды, начиненные перцы или закуску в салатных листьях. Подаваемые блюда со снедью как нельзя лучше украсит разнообразная зелень.

Также можно поставить на стол фрукты, главное, их красиво и тонко(!) нарезать, непосредственно перед подачей на стол.

Сытно и просто

Если количество сотрудников переваливает за 20 человек, а денег на празднование мероприятия не так уж много, то одним из самых выгодных вариантов будет заказать осетинские пироги. Сайт для заказа можно найти в интернете.

Затем по предложенному меню будет возможность определиться с начинками и размерами выпечки.

С одной стороны такой стол может выглядеть просто, но с другой – это сытно и дешево. Ну и к тому же, можно разнообразить стол нарезками колбасы, сыра и фруктов.

Фуршет

Фуршетный стол подразумевает наличие легких разнообразных закусок. Вот некоторые из них:

  • Овощная брускетта – итальянское блюдо.

    По вкусу можно смешать разные овощи, ведь главное условие – это свежий багет, пропитанный оливковым маслом;

  • Сырная тарелка – просто и красиво.

    Разные сорта сыра отлично сочетаются с вином;

  • Фруктовая нарезка;
  • Небольшие бутербродики с паштетом из куриной печени с ягодным соусом, карамельными грушевыми слайсам или фруктовым желе;
  • Мини-пиццы;
  • Канапе.

Все перечисленное можно приготовить самостоятельно впрок, да и обойдутся такие закуски недорого.

Из этого следует, что даже с минимальными затратами можно накрыть хороший стол на работе для празднования дня рождения, запросто превратив недорогую закуску в настоящее произведение искусства.

9 забавных офисных идей для дня рождения, которые так же просты, как пирог в 2020 году

Последнее обновление

Хотя пресловутый B.I.G. не обязательно имел в виду офисную культуру, когда писал бессмертные строки «Дни рождения были худшими днями», он вполне мог бы это сделать.

Подумайте об этом - торт из продуктового магазина, безжизненное исполнение «С Днем Рождения тебе», эластичная струна шляпы для вечеринок, врезающаяся в твою трахею, как струна рояля - немногие вещи в жизни могут быть столь удручающими, как плохо организованная вечеринка по случаю дня рождения в офисе.

Бесплатная загрузка: Загрузите весь список в формате PDF. Легко сохраните его на своем компьютере для быстрой справки или распечатайте для будущих дней рождения.

Кроме того, дни рождения могут быть очень тяжелыми. В наши дни кажется, что каждый член команды чувствует себя вправе на индивидуальное празднование. Как офис-менеджер, культурный лидер или специалист по персоналу, вы можете чувствовать себя обязанным сделать все.

Но по мере роста вашей компании это становится все труднее и труднее.Без двадцати или около того сотрудников это действительно невозможно.

По этим причинам может возникнуть соблазн вскинуть руки и сказать «забудь об этом», позволяя празднованию дня рождения отойти на второй план. Но так быть не должно. Когда дело доходит до офисных дней рождения, немного важна. Если немного спланировать, дни рождения в офисе могут быть легким ветерком и возможностью повысить ценность вашей компании.

Ищете ли вы идеи-сюрпризы на день рождения для начальника или идеи для дня рождения коллеги, которые понравятся всем - вы обязательно найдете здесь!

Прежде чем мы погрузимся в наши лучшие идеи для офисных дней рождения, давайте быстро разберемся, почему все эти вещи, связанные с днем ​​рождения, вообще имеют значение.

Культура признания

Более традиционный подход к культуре на рабочем месте может поставить под сомнение необходимость празднования дня рождения в офисе. Обычно это точка зрения членов команды, которые говорят что-то вроде: «Мы все здесь взрослые» или «Это не детский сад», когда они кричат ​​о том, что им приходится смотреть, как кто-то задувает свечи.

Достаточно честно. Но есть веская причина празднования дней рождения, и все дело в создании культуры признания.

Многочисленные исследования показали сильную связь между узнаванием и эффективностью. В отчете HR-компании Bersin & Associates за 2012 год говорится, что компании, использующие эффективные методы признания сотрудников, в среднем в 12 раз чаще, чем их коллеги, добиваются высоких результатов в бизнесе. Это означает более высокую прибыльность и лучшие позиции на рынке.

Признание - это не просто признание хорошо выполненной работы (хотя это, безусловно, важно), но признание и признание ваших сотрудников как людей.

Сегодняшние сотрудники (особенно миллениалы) надеются, что на работе они смогут быть самими собой. Из-за этого все больше и больше компаний отказываются от старой парадигмы баланса между работой и личной жизнью в пользу более точной модели интеграции между работой и личной жизнью, которая признает, что работа и жизнь неразделимы. Празднование дней рождения сотрудников помогает вашим сотрудникам понять, что они живут повседневной жизнью в вашем офисе - мы рекомендуем проверить Bonusly, который предлагает автоматические приветственные, юбилейные и дни рождения бонусы.

Наконец, празднование дня рождения - это просто шанс показать, что вы уделяете внимание. Персонализированная записка или подарок, посвященный увлечению или увлечению ваших сотрудников, демонстрирует, что вы нашли время, чтобы познакомиться с ними на личном уровне. Это имеет большое значение для создания эмоциональной связи между компанией и командой.

И действительно, не нужно много времени, чтобы ваши товарищи по команде чувствовали себя особенными, о них заботились и ценили. Экстраординарный менеджер SnackNation Vibe Лиза Голдберг уточняет:

«Исходя из своего опыта, я обнаружил, что на самом деле все члены команды хотят на свой день рождения просто увидеть, чтобы их компания помнила их день рождения и достаточно заботилась, чтобы отметить их день рождения.Даже самые мелкие вещи, запланированные для них, будут иметь большое значение ».

Вот наши простые советы, как сделать дни рождения в офисе частью культуры компании-победителя.

1. Позвольте сотрудникам выбирать то, что они хотят, с помощью фонда

Если вы не один из немногих счастливчиков, рожденных с талантом дарить подарки, вы можете вечно размышлять об идеальном подарке для сотрудников и все равно не придумать хорошую идею. Но вы знаете, кто точно знает, чего хочет сотрудник? Сотрудник.

Если вы застряли, позвольте сотрудникам выбрать себе подарок на день рождения, начисляя им обменные баллы. Такие программы, как Fond, невероятно упрощают распределение баллов, а сотрудники могут свободно просматривать тысячи наград и выбирать то, что им действительно нужно. Вы даже можете настроить программу на автоматическое распределение баллов в день рождения сотрудника, чтобы не пропустить ни одного важного события.

Мы любим Fond, потому что каждый найдет что-то для себя.Из тысяч наград, включенных в каталог Фонда, некоторые из наших любимых включают:

  • Все, что вам нужно для отдыха на выходных , включая багаж, кредиты Airbnb и подарочные карты авиакомпаний
  • Подарки для всей семьи , например, билеты в кино и подарочные карты ресторана
  • Благотворительные пожертвования группам, включая Habitat for Humanity, Инициативу равного правосудия и т. Д.
  • Эксклюзивные изделия компании доступны только вашей компании и только вашей компании - подумайте о фирменных сувенирах компании, обеде с руководителями высшего звена или о чем угодно, о чем вы только можете мечтать

Одно предостережение по поводу этого предложения: позволить сотрудникам выбрать свой подарок - отличный вариант, потому что он гарантирует, что получатель получит то, что он действительно хочет. - но это также может казаться безличным.Чтобы сделать жест значимым, обязательно включите личную заметку , в которой подробно описаны все, что вам нравится в сотруднике.

2. Сделайте это игрой… или приключением

Ваша команда совсем не обычная, так зачем вам отмечать дни рождения по-обычному?

Let’s Roam поможет вам увеличить веселье и вывести дни рождения в офисе на новый уровень. Отметьте день рождения виртуальными играми / мелочами (этот вариант идеально подходит для удаленных команд) или выведите свою команду на улицу на общегородском праздновании охоты за мусором.Оба мероприятия на 100% уникальны и гарантируют счастье дня рождения.

Воспользуйтесь их возможностями настройки, чтобы персонализировать мероприятие для именинной звезды - покажите им свою заботу!

  • Любит ли именинная звезда хип-хоп 90-х? Let's Roam позаботится о том, чтобы в виртуальной игре присутствовали мелочи хип-хопа 90-х.
  • Ваш офис помешан на баре за углом? На этом ваша охота за мусором закончится.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, в задачах и играх в центре внимания находится именинная звезда.Команда мероприятия Let’s Roam позаботится о планировании торжества без лишнего стресса, так что вам просто нужно беспокоиться о торте.

Совет для профессионалов: Let's Roam предлагает лучшие виртуальные вечеринки по случаю дня рождения для работы, создавая вручную опыт и гарантируя, что люди невероятно хорошо проводят время ... даже если ваш день рождения приходится на то, что мы дома.

3. Украшение стола-сюрприз

Если у вас есть запас лент, конфетти и воздушных шаров (и если вы планируете мероприятия, я думаю, у вас есть), это должно быть несложно.

Время является ключевым моментом, и у вас есть несколько вариантов: остаться позже и украсить накануне вечером, прийти в офис пораньше или спросить коллегу, который приходит рано или остается поздно.

Я знаю, сложно просить о помощи, но разве вы не обнаружите, что большинство ваших коллег действительно предлагают свою помощь. Возьми их на этот раз!

Когда дело доходит до трудного решения, какой подарок на день рождения включить в украшение вашего стола, нам нравится идея подарить сувениры на тему компании. Спасибо Swag.com , вы можете дать своим друзьям в офисе интересные вещи, которые они хотят. , которые также имеют бренд вашей компании или другие индивидуальные дизайны .

Подарки, оформленные с использованием уникальных для вашей компании тем, напоминают сотрудникам, что они являются частью чего-то - вашей офисной семьи.

4. Создайте собственное видео

Это немного сложнее, и для его выполнения вам потребуются базовые навыки редактирования видео, поэтому вы можете зарезервировать его для членов команды с некоторым опытом работы.Но поверьте, результаты того стоят.

Идея состоит в том, чтобы создать видео, которое воспевает индивидуальность члена вашей команды и уникальный вклад в дело офиса.

Вот простая формула получения отличного видео:

  1. Придумайте список забавных вопросов, которые можно задать группе из 5-10 человек, хорошо знающих именинника или девушку.
  2. Задайте каждому человеку свои вопросы и запишите их ответы на свой телефон или видеокамеру. Важно - убедитесь, что вы проводите интервью отдельно, чтобы у людей не было возможности заранее услышать вопросы или другие ответы.Вы хотите получить нестандартные ответы.
  3. Отредактируйте ответы вместе с помощью программного обеспечения для редактирования видео. (iMovie отлично подходит для этого - и это бесплатно на каждом Mac!)
  4. Дебютуйте видео во время собрания команды или отдела.

Вот несколько примеров вопросов для начала:

  • Чем _____ больше всего известно в офисе?
  • О чем _____ впервые подумал, когда проснулся сегодня утром?
  • Если бы _____ не работала в этой компании, где бы она работала?
  • Что самое странное в вашем первом интервью с _____?
  • Если бы _____ был на необитаемом острове, какие три вещи он хотел бы от него?

5.Сделайте это личным

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать, - это персонализировать подарок или праздник для своего товарища по команде.

Почему? Потому что это показывает, что вы внимательны и заботитесь не только о работе ваших товарищей по команде, но и о том, кто они такие как люди.

Лиза снова весит:

«Если можете, сделайте это индивидуально для каждого члена команды. Если вы знаете, что этот человек любит Райана Гослинга, распечатайте его фотографии и разместите их у нее на столе. Знают, что они любят бананы? Возьми тонну бананов и доставь их… одетыми в банановый костюм.”

Недавно мы опробовали этот подход на генеральном директоре SnackNation Шоне Келли. Шон является уроженцем Мичигана и стойким фанатом футбола Мичигана, поэтому на его день рождения в этом году мы удивили Шона воссозданием культовой мичиганской футболки. У нас даже был двойник Джима Харбо (соучредитель Энди Макенсен, одетый в знаменитые хаки и очки в роговой оправе тренера) и изготовлен баннер.

Конечно, это немного крайний пример, но он иллюстрирует суть - персонализируйте свое празднование, чтобы ваша команда знала, что вам не все равно.

6. Используйте альтернативный торт

Посмотрим правде в глаза, традиционный торт с глазурью не идеален для офиса. Мало того, что это было сделано до смерти, но и весь этот рафинированный сахар вскоре после этого приводит к убивающему производительность энергетическому спаду.

Вот несколько вариантов торта на день рождения, которые вы можете попробовать:

Овощной торт - Хорошо подходит для тех товарищей по команде, которым не хватает здоровья. По сути, это овощной поднос, замаскированный под торт.Фактор новизны делает его веселым, и на самом деле это довольно приятно!

Вот вегетарианский торт, который наша команда приготовила для генерального директора SnackNation Шона Келли:

Пирог - В этом мире есть два типа людей - люди с пирожными и люди с пирогами. Знание того, кто есть кто в вашем офисе, принесет вам несколько важных очков.

Healthier Indulgences - Есть так много удивительных, более здоровых закусок, которые утолят вашу тягу к сладкому, не саботируя ваши цели в отношении здоровья ИЛИ не настраивая вас на серьезный сбой в конце дня.Речь идет о таких продуктах, как Honey Stingers, Caveman батончики, Ginnybakes Organic Cookies, Little Secrets, Skinny Dipped Almonds или жевательные конфеты Surf Sweets. Подарите одну из наших коробок для здорового образа жизни от SnackNation Market, в которой есть ассортимент лакомств с низким гликемическим индексом. Этого будет достаточно (хотя именинник или девочка могут не захотеть делиться).

Арбузный торт - Этот оригинальный торт на именинный торт выглядит великолепно, имеет восхитительный вкус и абсолютно полезен.Вот ссылка на рецепт.

7. Ежемесячные праздники

Ваша команда слишком большая, чтобы по-настоящему заняться личным делом в свой особенный день? Не переживайте, есть простое решение.

В SnackNation мы обычно отмечали день рождения каждого индивидуально, с воздушными шарами, угощениями, видео - работами. Но когда менее чем за год численность сотрудников нашей компании увеличилась с 20 до 100+, мы быстро поняли, что это невозможно.

Решением были ежемесячные торжества.Каждый месяц мы выбираем день, чтобы отпраздновать ВСЕХ людей, родившихся в этом месяце. Неважно, начало это середина или конец месяца, главное - сделать это празднование постоянным.

Имейте в виду, что это не обязательно должно быть какое-то безличное объявление для всеобщего ежемесячного доступа. Вы все еще можете устроить настоящий праздник - попробуйте приготовить особый обед или устроить счастливый час. Ваши товарищи по команде оценят этот жест, и вы не убьете себя, пытаясь устроить вечеринку, останавливающую шоу через день.

8. Измените песню

Знаете ли вы, что «Поздравление с днем ​​рождения» - это интеллектуальная собственность?

Верно. Песня была написана школьными учителями Пэтти и Милдред Хилл в 1893 году, и до июня прошлого года издательская компания Warner / Chappell собирала лицензионные отчисления за песню в размере 2 миллионов долларов в год.

Что кажется безумным, поскольку, честно говоря… почти все ненавидят эту песню.

Откажитесь от устаревшего старого стандарта и попробуйте что-нибудь более современное.Вот несколько песен, которыми вы, возможно, захотите вместо этого исполнить серенаду своим коллегам:

Стиви Уандер - «Happy Birthday»
Этот трек великолепен, потому что, хотя он и имеет то же настроение, что и более широко распространенный «Happy Birthday to You», он гораздо более запоминающийся.

The Beatles - «День рождения»
Этот быстрый номер из Белого альбома заставит вашу команду гулять, как в 1969 году.

50 Cent - «In Da Club»
Знал ли 50, что он пишет современную классику дня рождения, когда он выпустил свой прорывной хит «In Da Club?» Наверное, нет, но строчка «Давай, коротышка, твой день рождения» сделала именно это.

NOFX - «New Birthday Song»
С такими словами, как «С днем ​​рождения, ты не особенный», играйте эту песню только для коллег с чувством юмора. (Кроме того, предупреждаем, в этой веселой песне есть F-bomb.)

Kygo - Happy Birthday (ft. John Legend)
Это один из тех джемов, которые вы бы отправили всем, у кого есть летний день рождения. Игра «Happy Birthday» от талантливого Джона Легенда - это легкий способ расслабиться и расслабиться в лучах солнца.

9.Привлекайте лидеров

Помните, что создание культуры признания действительно лежит в основе празднования дня рождения. Нет лучшего способа подчеркнуть важность признания, чем привлечь высшее руководство.

Ваша команда будет реагировать больше на действия, чем на слова. Когда вы получаете одобрение сверху, вы посылаете мощный сигнал о том, что признание является частью идентичности и культуры вашей команды.

Если у вас есть начальник, который медлит, когда дело доходит до участия, есть способы сделать это невероятно легко - и для нее, и для вас.

Как мы уже писали в другом месте, рукописная записка от вашего начальника имеет большое значение. Это индивидуальный подход, который действительно выделяет его.

Может показаться немного сложным - заставить генерального директора писать заметки о днях рождения для каждого члена команды, но небольшая предварительная работа делает это вполне выполнимым.

Вот что вы можете сделать:

  • Во время процесса адаптации не забудьте записать дни рождения каждого члена команды.
  • Введите даты в электронную таблицу.
  • Создайте календарь приглашений для вашего начальника на день рождения каждого. Не забудьте добавить в календарь любую важную информацию - например, если это особенно важный день рождения, или если у них есть особые интересы или хобби.
  • Купите стопку карточек и держите их на столе.
  • За день до каждого дня рождения напомните своему начальнику, что нужно написать небольшую заметку.
  • Обязательно проследите, дошла ли заметка до человека в электронной таблице, чтобы ничто не проскользнуло сквозь трещины.

Бонусная идея: сделать подарок

Если подарить сотрудникам небольшой подарок с красивой открыткой, то они часто помогут вашим сотрудникам.

Мы знаем, что легче сказать, чем сделать.

В этой ситуации вспомните девиз бойскаута - всегда будь готов.

Лиза описывает, как она заставляет это работать:

«Имея под рукой небольшой, но постоянный подарок, вам будет намного проще. Купите тонну свечей или тонну бутылок вина и держите их под рукой.Карта - ключевой ингредиент подарка. Используйте канцелярские товары своей компании или купите стопку забавных карточек, чтобы иметь под рукой ».

Наконец, имейте в виду, что последовательность - один из ключей к тому, чтобы все это работало.

Вы не хотите давать своим сотрудникам повод кричать о фаворитизме, потому что вы завершили грандиозное индивидуальное торжество тем, что вас не впечатлило. Примите во внимание такие факторы, как размер вашей рабочей силы и количество сотрудников старшего звена, чтобы разработать систему, которую вы сможете повторять снова и снова.

Также имейте в виду, что вам не нужно убивать себя, чтобы создать что-то, что ваши сотрудники оценят по достоинству и что достигнет ваших целей. Это не должно быть излишне сложным - вам просто нужно сделать что-то, что поможет преодолеть шум и поднимет всем настроение на несколько минут в течение дня.

Бонусная идея: время качества

Вот идея, которая не требует планирования, тортов, оберточной бумаги и безумной координации! Если вы не знаете, что делать или делать, чтобы отпраздновать это событие, просто удивите своего коллегу, проведя время с пользой.

В идеале, это качественное время включает в себя некоторых других членов вашей команды и место вне офиса, но на самом деле единственное верное правило состоит в том, что вы полностью посвящаете свое внимание своему коллеге.

Немного скоординируйте свои действия с группой заранее. Выясните, кто готов в течение 1-2 часов в день рождения, чтобы съесть обед, кофе, десерт или напитки.

Подумайте, куда может захотеть пойти именинник или девочка. В то время как предложение отвезти кого-то «куда они хотят» может показаться приятным, такая неограниченная просьба может ошеломить некоторых.Кто хочет принимать решения в свой день рождения?

Просто выберите место, попросите всех составить свой график, а затем подойдите к человеку в важный день. Скажите им, куда вы хотите их отвести, и убедитесь, что они знают, что вы не будете петь, если они ненавидят подобные вещи.)

Празднование дня рождения становится грандиозным из-за того, что для этого требуется все планирование и покупки. Эта идея позволяет любому сотруднику любого офиса в любой момент отпраздновать свой день рождения без суеты.

Бонусная идея: Подарочная сумка на день рождения / Grab-box

Эта идея, вдохновленная праздничными вечеринками «Белого слона», гарантирует, что каждый член команды получит подарок на день рождения, а также то, что никто не может относиться к дням рождения слишком серьезно. (Потому что где в этом веселье?)

Выберите дату в начале года, когда каждый должен принести странный / интересный / забавный / милый подарок стоимостью 15 долларов или меньше. (На ваше усмотрение, хотите ли вы, чтобы все завернули свои подарки перед тем, как принести их.Это добавило бы тайны…)

Переместите подарки в кладовку или любое другое свободное место, которое вы можете найти, чтобы вместить размер вашей подарочной добычи. Отметьте каждый подарок номером, а затем сделайте чашу, полную соответствующих квитанций с цифрами. (Я уверен, вы понимаете, к чему все идет.)

Когда у кого-то день рождения, вы можете позвонить в колокольчик и спеть песню, а затем попросите человека вытянуть из чаши. Попросите «хозяина» получить подарок, соответствующий выпавшему номеру.

Пуф! У вашего коллеги подарок на день рождения.Когда кто-то получает особенно странный подарок, вы можете увидеть, хочет ли тот, кто принес его, раскрыть свою личность и причину, по которой он принес именно этот подарок.

Дополнительная идея: добродушная шутка

Какой подарок на день рождения может быть лучше подарка юмора?

Некоторые личности легко смущаются темой дней рождения. От этих дрянных карточек их немного тошнит. Песни и глаза заставляют их краснеть. Когда все спрашивают их об их планах или возрасте, им хочется спрятаться в норе.Однако эти же личности часто любят хорошо разыгранную шутку.

Шутка - это не значит. Считайте, что это способ для застенчивых празднователей дня рождения отметить свой день рождения огромной дозой самоуничижительной вспышки. Это также способствует удивительной связи с коллегами. Эта идея позволяет подарить смех и совершенно незабываемые впечатления на рабочем месте.

Совет! Позаботьтесь о том, чтобы эта идея дня рождения соответствовала характеру ваших коллег. Очевидно, шалость не для всех!

Если в вашем банке розыгрышей мало идей, то эти искры должны вам помочь:

  • Классический степлер в стиле Jello.
  • Проведите, казалось бы, зловещее собрание, такое как «План действий по исправлению курса» или «Дисциплинарные меры». Начните собрание как обычно, а затем попросите всех встать и бросить конфетти имениннику или девушке.
  • Оберните свою кабинку или дверь офиса праздничной бумагой. Бонусные баллы, если вы заполните внутреннюю часть воздушными шарами.
  • Создайте струнный лабиринт.
  • У вас есть очаровательная собака? Оденьте его как паука и принесите, чтобы помочь коллеге праздновать со страхом и стильно.
  • Список можно продолжать и продолжать.

Мы надеемся, что вы нашли отличные идеи для празднования дня рождения сотрудников. И мы надеемся, что вы научились отмечать дни рождения на работе. Какие творческие идеи для дня рождения сотрудников вы используете в своем офисе? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Бесплатная загрузка: Загрузите весь список в формате PDF. Легко сохраните его на своем компьютере для быстрой справки или распечатайте для будущих дней рождения.

Справочные материалы по Office:

36 идей офисного декора, которые вдохновят вашу команду на лучшую работу

25 эпических идей для офисных вечеринок, о которых все будут рассказывать неделями

19 отличных офисных идей для максимальной производительности

25 идей для доски объявлений Creative Office, которые действительно можно прочитать

101 Веселые офисные игры и занятия, которые делают работу потрясающей

15 креативных идей макета офиса, которые очень волнуют людей

Календарь событий на рабочем месте: офисные мероприятия на каждую часть года

Мы предоставили офисным домашним животным бесплатное распоряжение на рабочем месте - вот как это улучшило наш офис

Единственный шаблон руководства по офисным процедурам, который вам когда-либо понадобится

Планируете переезд в офис? Вот что вам нужно знать

Как принести аутентичный запуск Vibe в любой офис

Полное руководство по организации системы хранения документов в офисе

18 идей для праздничных вечеринок, которые очень интересны для небольших компаний

Как сделать ваш следующий визит в компанию незабываемым

Единственный контрольный список для планирования корпоративных мероприятий, который вам когда-либо понадобится

Современное руководство по (ответственному) употреблению алкоголя на работе

7 творческих способов сделать запоминающиеся объявления для новых сотрудников

21 веселая офисная розыгрыш, за которую (надеюсь) вас не уволят

17 идей компании, которые действительно хотят сотрудники

Шпаргалка от А до Я для выбора лучшей услуги конференц-связи

Полное руководство по созданию успешного информационного бюллетеня компании [с шаблонами]

Как организовать отступление компании, о котором все будут в восторге

.

Что написать в сообщении о дне рождения коллеге

Сводка тележки

×

У вас нет вещей в корзине.Если у вас уже есть учетная запись, войдите в систему, чтобы увидеть корзину.

Посмотреть корзину и оформить заказ Войти в систему Закрыть и продолжить покупки .

80 эффективных аффирмаций, которые могут изменить вашу жизнь

Положительные аффирмации стали действительно популярными, особенно с ростом социальных сетей.

Вы, наверное, видели сообщения в Instagram, Twitter и Facebook, в которых цитируются положительные утверждения.

Но что это за волшебные слова, которые утверждают, что они меняют ваш разум и вашу жизнь?

Как оказалось, существует лот научных исследований, подтверждающих, как именно набор положительных слов может значительно улучшить ваш разум и тело.

В этой статье мы поговорим о , что такое положительные аффирмации и как они работают. Мы объясним, как вы можете использовать их в своей жизни для создания богатства, любви, физического благополучия и многого другого.

Наконец, мы расскажем вам, как лучше всего использовать их в своей жизни, в том числе , как создавать собственные позитивные аффирмации для любой ситуации.

Что такое слова подтверждения?


Положительные аффирмации - это гораздо больше, чем просто хорошие цитаты и положительные утверждения.

Короче говоря, положительных аффирмаций - это утверждения, которые повторяются, чтобы ободрить и воодушевить человека, который их произносит.

На самом деле позитивное утверждение - это часть языка мозга.

Подробнее об этом мы расскажем в следующем разделе, а пока давайте посмотрим на элементы, составляющие положительное утверждение.

3 элемента успешных утверждений


Поскольку положительные утверждения написаны на языке мозга, они следуют определенной формуле.

Если вы встретите в Интернете или книге цитату, которая утверждает, что является положительным подтверждением, но не следует этой формуле, ваш мозг не сможет точно уловить эту мысль.

Оказывается, наш мозг довольно строг и прямолинеен в отношении своих языковых правил.

1) Положительные утверждения - это всегда в настоящем времени . Если вы видите положительное подтверждение, в котором говорится: «Я буду», «Я привык» или «Я собираюсь», двигайтесь дальше. Ваш мозг реагирует только на утверждения настоящего времени.

2) Положительные утверждения включают только положительных слов. Если вы видите положительное утверждение, в котором есть такие слова, как «не надо», «не могу» или «не буду», это не утверждение, которое вам стоит повторять. Вашему мозгу требуется много дополнительной работы, чтобы преодолеть негативные утверждения и превратить их в позитивные.

3) Положительные утверждения выражаются как утверждения факта и истины.Утверждения, содержащие такие слова, как «мог бы» и «мог бы», далеко не так сильны, как утверждения, содержащие такие слова, как «я» и «делаю».

Как эффективно использовать аффирмации?


Не волнуйтесь, здесь мы не собираемся получать сверхнаучную или техническую информацию.

Но есть - это много исследований, если вам интересно.

Вместо этого мы собираемся объяснить , как ваш мозг общается.

Это происходит очень специфическим образом, и понимание этого может помочь вашим позитивным аффирмациям стать более эффективными и сильными.

Ваш мозг представляет собой сложную и сложную сеть информации, которая всегда молниеносно отправляет и получает мысли и инструкции.

Каждое ваше простое действие на самом деле представляет собой набор сложных коммуникаций между клетками, называемыми нейронами.

Из-за количества информации, которую ваш мозг должен обрабатывать каждую секунду, он принимает все, что вы думаете и говорите, очень буквально. Когда вы понимаете, как работает это буквальное общение, вы начинаете видеть, как оно влияет на ваши эмоции, поведение и даже физическое благополучие.

Мозг в буквальном, настоящем времени

Мозг не взаимодействует в будущем или прошедшем времени.

Все происходящее происходит в момент для вашего мозга.

Когда вы думаете о мысли, ваш мозг буквально обрабатывает информацию и подготавливает вас к действию, которое должно немедленно следовать за мыслью.

Например, если вы думаете про себя: «Я отлично проведу время на свидании в эти выходные», ваш мозг, по сути, услышит «хорошее свидание» и начнет отключать все связи, чтобы ваше свидание было потрясающим.

Проблема в том, что он начинает отключать эти соединения в данный момент.

Вы можете получить прибавку в уверенности и даже начать посылать несколько феромонов хорошего настроения, но это будет в тот момент, прямо сейчас и там .

Этот эффект проявляется, когда вы начинаете бояться того, что может случиться в будущем.

Вы когда-нибудь задумывались, почему у вас может быть такая сильная физическая реакция на вещи, которые, как вы знаете, являются фальшивыми?

Возьмем, к примеру, ужастик.

Ваше сердце может колотиться, вы можете даже потеть и почувствовать головокружение.

Это происходит потому, что ваш мозг не может отличить то, что вы испытываете прямо сейчас, и то, что, как вы думаете, вы можете испытать в будущем.

Ваш мозг очень буквально реагирует на ваши мысли в настоящий момент, а готовит вас к предполагаемой опасности .

Вот почему так важно, чтобы ваши положительные утверждения всегда были в настоящем времени.

«Я отлично справлюсь на собеседовании», - говорит ваш мозг настраивать вас на успех сейчас, но не в будущем.

«Я отличный интервьюер. Я отличный сотрудник », укрепляет нейронные связи, которые заставляют вас чувствовать себя уверенно, решительно и готово к собеседованию.

Позитивное слово мозг

Были ли у вас когда-нибудь переживания, когда вас переполняли эмоции? Итак, вы говорите себе «не плачь» или «не сердись» , но обнаруживаете, что становитесь еще более расстроенными ?

На самом деле две вещи, происходящие в мозгу, заставляют фразы вроде «не плачь» усиливают ваши негативные эмоции.

Во-первых, когда вы говорите себе «не плачь», вы даете своему мозгу две разные команды. Первая команда - , не , вторая - cry .

Вы можете обрабатывать два слова вместе и понимать их значение, но ваш мозг слышит слово «крик» и начинает активировать нейронные связи для этой команды.

В конце концов, вы, по сути, говорите себе плакать, снова и снова.

Во-вторых, простая команда, такая как «плакать», требует небольшого процесса для интерпретации вашего мозга.

Это просто и понятно.

Команда типа «не плачь» требует дальнейшей интерпретации.

Пока ваш мозг занят запуском процессов, чтобы следовать команде «плачь», он также проходит многоступенчатый процесс выполнения команды «не плачь», а затем отрицания всей команды «не плачь». ”

К сожалению, после всей этой работы, вы не дали своему мозгу действовать, вместо того чтобы плакать.

Он ищет что-нибудь еще, но вы не сказали ему, что делать.

Итак, в следующий раз, когда вы окажетесь в ситуации, когда вы захотите испытать противоположную эмоцию, подумайте об этой противоположной эмоции и прикажите себе сделать это вместо этого.

Вместо «не плачь» попробуйте «Я спокоен» и посмотрите, что произойдет!

Сосредоточенный мозг


Говоря о строгих правилах и паттернах вашего мозга, вы можете начать немного раздражаться из-за того, насколько буквальным может быть ваш мозг.

Хотя это кажется неприятным, эти системы и процессы на самом деле существуют, чтобы помочь вам лучше достичь ваших целей.

Мир полон сенсорной информации, которая, честно говоря, вам ни к чему. Если бы вам пришлось сознательно и активно обрабатывать каждую информацию, которая приходит к вам, а затем пытаться принять решение и предпринять действие, вы были бы совершенно поражены.

В вашем мозгу есть функция автопилота, которая фильтрует информацию и направляет ваши действия, чтобы вам не приходилось делать это.

На самом деле невероятно полезный процесс.

Если вы голодны, вам не нужно думать о каждом звуке, запахе и виде в вашем окружении и думать о том, еда это или нет.

Вместо этого ваш мозг ощущает голод и отфильтровывает мусор. В свою очередь, потенциальные источники пищи выделяются для вас.

Когда вы едете по оживленной улице, вы, вероятно, не замечаете все магазины и предприятия, но когда вы голодны, вы, вероятно, замечаете большинство ресторанов.

Это система в действии.

Если вы не решите осознанно, что-то другое будет.

Поскольку ваш мозг постоянно ищет подсказки, чтобы отфильтровать окружающую среду и направлять ваши действия, он уловит любое доступное влияние.

Это может означать все подсознательные страхи и сомнения, с которыми вы не сталкивались, или даже сообщения, встроенные в ваше окружение.

К счастью, вы можете полностью контролировать этот процесс.

Ваш мозг жаждет настроить вас на успех - все, что вам нужно сделать, это проинструктировать его.

Вот почему положительные утверждения так сильны.

Ваш мозг всегда ищет команду, и если вы можете четко дать ему команду - на языке, которым он говорит - , он активирует все, что вам нужно, чтобы воплотить в жизнь ваши самые смелые мечты.

Повторение - ключ к успеху

Чтобы понять, как работают положительные аффирмации и почему они являются отличным инструментом для создания той жизни, которой вы хотите жить, важно понимать, почему так важно повторение .

Когда вы начнете использовать положительные аффирмации, вам может показаться, что повторять их снова и снова - пустая трата времени.

Если мозг реагирует на положительные утверждения настоящего времени, то почему необходимо повторять их несколько раз каждый день?

Ваш мозг - порождение привычки.

Процессы в вашем мозгу настроены так, чтобы помочь вам добиться успеха.

Чтобы работать эффективно, ваш мозг укрепляет связи каждый раз, когда вы думаете, чувствуете и делаете.

Это поможет вам выполнять задачи с меньшими затратами энергии и большей концентрацией.

Подумайте о вождении автомобиля или велосипеде.

Сначала это может быть неловко, когда вы учитесь, но после того, как вы это поймете, это приходит само собой.

Это потому, что ваш мозг укрепляет эти связи каждый раз, когда вы повторяете действие и мысли.

Все, что вы хотите, может прийти к вам естественным образом благодаря повторяющимся положительным утверждениям.

Снять напряжение

Иногда положительные утверждения могут показаться ложью.

Если вы недовольны своим весом, повторение фраз «Я люблю свое тело» и «Я поддерживаю идеальный вес» может показаться явной ложью.

Для многих людей - это то место, где аффирмации принимают неверный оборот.

Кажется неестественным повторять то, что совершенно не соответствует действительности.

Из-за этого у вас может возникнуть соблазн изменить свое утверждение на более удобную фразу, например: «Я могу похудеть» или «Я могу не отставать от своей диеты».

Эти утверждения не будут эффективны по всем причинам, которые мы обсуждали выше, но есть еще кое-что, что нужно сказать о дискомфорте от повторения ложной фразы.

Мы не любим напряжения.

Большую часть жизни мы тратим на предотвращение, предотвращение и исправление дискомфорта.

Итак, неудивительно, что люди используют неэффективные аффирмации, потому что эффективные аффирмации часто доставляют дискомфорт.

Но именно этот дискомфорт заставляет их так хорошо работать.

Когда вы сталкиваетесь с утверждением, которое заставляет вас корчиться от дискомфорта, это хороший знак того, что, вероятно, это именно то утверждение, которое вам нужно повторить.

Если вам неудобно лгать самому себе, вы захотите это исправить.

Вы либо измените аффирмацию, чтобы сделать ее удобной, либо измените свой образ жизни и привычки, чтобы сделать аффирмацию истинной.

Последнее действие - ответ, который полностью изменит вашу жизнь к лучшему!

Чем могут помочь положительные утверждения?


Вы можете использовать положительных утверждений , чтобы достичь всего, что только можно вообразить.

Большинство людей используют положительные утверждения, чтобы изменить свое отношение к себе.

Уверенность и чувство собственного достоинства, безусловно, являются основными причинами, по которым люди используют положительные аффирмации, но вы не должны ограничивать себя этим использованием.

С положительными утверждениями вы можете:

  • Демонстрируйте больше денег
  • Привлекайте романтику
  • Создавайте позитивные отношения
  • Похудейте
  • Делайте больше упражнений

Тренируя свой мозг, чтобы привыкнуть к мысли, эмоции или поведению, вы настраиваете себя на успех.

Этот успех может прийти в любой сфере .

Как писать положительные утверждения?


Хотя есть отличные ресурсы, которые перечисляют положительные утверждения, в том числе список, представленный в конце этой статьи, вы можете создать аффирмации, которые будут специфичны для вашей ситуации.

Что бы вы ни хотели достичь, привлечь или проявить, обязательно используйте язык мозга, о котором мы говорили ранее.

1) Убедитесь, что ваше утверждение содержит только положительные слова. Если ваше утверждение содержит «не могу», «не могу» или «не буду», измените форму аффирмации, чтобы подтвердить то, чего вы пытаетесь достичь.

2) Убедитесь, что ваше утверждение в настоящем времени, даже если оно неверно. Дискомфорт, который вы чувствуете, побудит вас измениться.

Даже если вы не богаты, повторяйте: «Я богат. У меня много денег », - это отличное подтверждение, которое приведет вас к финансовому успеху.

3) Будьте актуальны. Если вы создаете аффирмацию для конкретной ситуации, подумайте о том, чего вы хотите достичь.

Если вы хотите провести отличное собеседование при приеме на работу, подумайте, что это влечет за собой. Означает ли хорошее собеседование, что вы уверены в себе, опытны, симпатичны и успешны?

Создавайте аффирмации, используя эти качества в настоящем времени.Не говорите: «Я дам отличное интервью». Скажите: «Я уверен в себе, опытен, симпатичен и успешен. Все замечают эти качества ».

4) Повторите свое утверждение. Не существует формулы, определяющей, как часто и сколько раз вам следует повторять положительное утверждение.

Многие люди устанавливают распорядок, который им подходит, например повторение утверждения 20 раз 3 раза в день.

Пока вы сосредоточены, когда повторяете это, и вы повторяете это часто, это будет успешно.

Хорошее практическое правило - повторять утверждение не менее 5 минут 3 раза в день.

5) Усильте свое утверждение физическим прикосновением. Вы можете усилить свои аффирмации, нажав на тыльную сторону ладони или нежно погладив там, где вы испытываете отрицательные эмоции.

Например, если вы хотите похудеть, подумайте о своем недовольстве своим весом.

Где вы чувствуете это в своем теле? Если вы чувствуете ощущение опущения в животе, вы можете осторожно потереть живот, повторяя утверждение.

Постукивание по любой части тела работает точно так же.

Создает мышечную память, связанную с чувствами и мыслями.

И всякий раз, когда вы повторяете это физическое действие, ваш мозг и тело будут помнить положительное утверждение.

Какой пример положительного утверждения?

Прежде чем мы перейдем к нашему списку из 80 убедительных положительных утверждений, вот несколько общих примеров:

  • Я знаю, принимаю и верен себе.
  • Я хорошо питаюсь, регулярно занимаюсь спортом и много отдыхаю.
  • Я учусь на своих ошибках.
  • Я никогда не сдамся.
  • Я наслаждаюсь жизнью в полной мере.
  • Я принимаю других такими, какие они есть.
  • Я обязуюсь изучать новое.
  • Я стараюсь быть как можно лучше.

Работают ли положительные аффирмации с законом притяжения?

Положительные утверждения - очень мощное оружие для улучшения вашей жизни.

Но ключ к успешному утверждению - вера !

Итак, да, положительные утверждения действительно работают вместе с законом притяжения .В конце концов, вы должны верить в то, что говорите себе

80 убедительных положительных подтверждений


У нас для вас не просто набор общих положительных утверждений. У нас есть наборы позитивных утверждений в 4 важных жизненных категориях: работа, любовь, здоровье и повседневная жизнь.

20 положительных утверждений о работе

Эти положительные утверждения могут помочь вам прояснить и достичь ваших карьерных целей.

Если вы хотите повысить общую производительность труда, найти новую работу, сменить карьеру или даже улучшить отношения с клиентами и коллегами, вы можете использовать приведенные ниже утверждения.

  • Я продвигаю свою карьеру каждым своим действием.
  • У меня есть работа моей мечты.
  • Я люблю каждый день, когда работаю.
  • Моя карьера сближает меня с семьей.
  • Моя работа приносит мне финансовое благополучие.
  • Моим коллегам нравится быть рядом со мной.
  • Мой босс ценит мою работу.
  • Я ценный сотрудник.
  • Мои клиенты ценят и ценят мою работу.
  • Каждый день привлекаю новых клиентов.
  • Мое позитивное отношение, уверенность и упорный труд, естественно, открывают новые возможности.
  • Я полон энтузиазма и воодушевлен своей работой.
  • Мой энтузиазм по поводу моей работы заразителен.
  • На моем рабочем месте царит мир и любовь.
  • Я легко принимаю решения.
  • Я положительно отзываюсь о своих сотрудниках, и они положительно отзываются обо мне.
  • Я вознагражден за то, что старался изо всех сил.
  • Во время перерывов я использую здоровую стимуляцию.
  • Я ем здоровую и питательную пищу во время обеденного перерыва, и мое тело благодарно мне, давая мне взамен энергию и хорошее здоровье.
  • Я излучаю успех.

20 положительных утверждений о любви

Если вы хотите улучшить романтические отношения, которые у вас уже есть, или хотите привлечь свою вторую половинку, положительные утверждения могут подготовить вас и направить вас к здоровому и счастливому партнерству.

  • Я излучаю любовь, а другие отражают мне любовь.
  • Я люблю и люблю.
  • Я привлекательная.
  • Мои романтические отношения здоровые, продолжительные и полные любви.
  • Мой партнер добрый, отзывчивый и понимающий.
  • Моя партнерша очень привязана ко мне физически и духовно.
  • Я со своей второй половинкой, и мы разделяем жизнь, полную любви.
  • Жизнь полна любви, и я нахожу ее везде, куда бы я ни пошел.
  • Мои отношения божественны, и мы с моим партнером идеально подходим друг другу.
  • Между моим партнером и мной существует глубокое взаимопонимание.
  • Прощение и сострадание - основа моих романтических отношений.
  • Мне легко посмотреть в зеркало и сказать: «Я люблю тебя».
  • Мои слова всегда добрые и любящие, а взамен я слышу доброту и любовь от других.
  • Каждый день моей жизни наполнен любовью.
  • Все общение между мной и моим партнером нежное и доброе.
  • Все во мне милое и достойное любви.
  • Я со своей второй половинкой, потому что я любящий, добрый человек, заслуживающий настоящей любви.
  • Я просыпаюсь каждое утро наполненным радостью, потому что знаю, что каждый день встречусь с поддержкой и любовью моего партнера.
  • Мой партнер считает меня сексуальным, потому что (его / ее) привлекает каждая часть меня.
  • Все мои отношения здоровые, потому что они основаны на любви и сострадании.

20 положительных подтверждений похудания

Легкий доступ к нездоровой пище вызвал эпидемию во всем мире. Искушение выбрать удобство вместо здоровья трудно преодолеть.

Многие люди борются с потерей веса, переходя между диетами, но никогда не добиваются успеха.

Если это вы или просто хотите улучшить свое питание и общее состояние здоровья, эти утверждения для вас.

  • Я люблю все в своем теле.
  • Я благодарен за то, как эффективно и результативно работает мое тело.
  • Я принимаю форму своего тела и считаю ее красивой и привлекательной.
  • Я принимаю только здоровую и сытную пищу.
  • Я забочусь о своем теле и занимаюсь спортом каждый день.
  • Мое тело здорово и полно энергии.
  • Мое тело наполняется целительной энергией каждый раз, когда я вдыхаю.
  • Я очень благодарен и счастлив, что вешу ___ (укажите желаемый вес).
  • Я жажду здоровой и питательной пищи.
  • Обожаю вкус фруктов и овощей.
  • Я влюблен в каждую клеточку своего тела.
  • Я излучаю уверенность, и меня уважают.
  • Другие находят меня сексуальной и желанной.
  • Когда я смотрю в зеркало, меня охватывает волнение.
  • Я полон любви, надежды и уверенности.
  • Каждую секунду жизни приветствую с энтузиазмом и надеждой.
  • Я благодарен за жизненную силу и энергию, которые текут в моем теле.
  • Каждое мое действие увеличивает мою уверенность.
  • Все, что я думаю, говорю и делаю, делает меня более здоровым.
  • Я чувствую себя комфортно и безопасно в своем теле.

20 положительных аффирмаций для повседневной жизни

Кто не хочет, чтобы каждый день был наполнен счастьем и азартом на всю жизнь?

Может показаться, что сейчас такое отношение трудно достичь, но практикуйте некоторые из этих ежедневных утверждений и наблюдайте, как они меняют ваш повседневный опыт.

  • Я просыпаюсь счастливым и взволнованным каждый божий день.
  • Каждый день моей жизни наполнен радостью и любовью.
  • Я с энтузиазмом отношусь к каждой секунде своей жизни.
  • Все, что я делаю, весело, полезно и интересно.
  • Я светоч любви и сострадания.
  • Все видят, сколько у меня радости и любви на всю жизнь.
  • Я жажду новых, здоровых ощущений.
  • Все мои отношения позитивны и наполнены любовью и состраданием.
  • Я считаю других хорошими людьми, которые стараются изо всех сил.
  • Куда бы я ни посмотрел, я нахожу возможность быть добрым и заботливым.
  • Я легко достигаю всех своих целей.
  • Я желаю только того, что полезно для меня.
  • Я мгновенно проявляю свои желания.
  • Моя жизнь полна волшебства и интуиции,
  • Мои мысли и чувства питают.
  • Я присутствую в каждый момент.
  • Я вижу красоту во всем.
  • Люди относятся ко мне с добротой и уважением.
  • Меня окружают мирные люди.
  • Мое окружение спокойное и благосклонное.

Окончательное положительное подтверждение

Если вы когда-либо сомневались в себе, если вы когда-нибудь просто не чувствовали себя достаточно хорошо или думали, что недостойны достижения своих целей, тогда вы знаете, насколько сокрушительными могут быть эти тихие мучения. Не только из-за вашей уверенности в себе, но и из-за того, как ваша жизнь в конечном итоге складывается в каждые способов.

Легендарный трансформирующий гипнотерапевт, Мариса Пир , всемирно известна благодаря трем мощным словам. 3 слова, которые могут бросить вызов и навсегда стереть неуверенность в себе, 3 слова, которые могут все изменить.

«Мне хватит».

Эти, казалось бы, скромные слова глубоко обогатили жизни тысяч людей и проложили путь к уверенности, мужеству и счастью для всех, кто их исследовал.

Мы объединились с самой Марисой Пер, чтобы пролить свет на , как интегрировать новые позитивные убеждения, такие как «Я достаточно» , в нашу психику, чтобы начать жить своей лучшей жизнью. И что удивительно, не требует никаких сознательных усилий. .

Мы рады сообщить, что теперь у нас есть мощный мастер-класс по трансформационной гипнотерапии с Марисой Пир.

Если вы хотите узнать, как повысить самооценку (быстрее, чем вы могли себе представить), вы можете получить бесплатное место на ограниченное время, нажав на ссылку ниже.

Надеемся увидеть вас на Мастер-классе - и помните… хватит .

.

Как написать биографию (CV) для подачи заявления на работу

Итак, вы ищете новую работу.

Кажется захватывающим, понятно? Такое множество захватывающих возможностей, и все, что нужно, чтобы ими воспользоваться, - это отправить хорошее резюме.

Представьте себе:

Вы нашли работу своей мечты. Вы знаете, что идеально подходите. Вы отправляете свое резюме и затаив дыхание ждете обратного звонка. Но этого никогда не бывает.

Знакомо? Да, для большинства из нас это так.Но как это возможно?

Почему я знаю ответ на этот вопрос:

Ваше резюме никогда не читали. Этого было недостаточно.

Мужайтесь, этот кошмарный сценарий больше не разворачивается. Это потому, что вы скоро научитесь верному способу превратить свое обычное резюме в потрясающее.

Прочтите это руководство, и вы увидите:

  • Образец резюме лучше, чем 9 из 10 других резюме.
  • Как написать биографию, даже если у вас нет опыта.
  • Советы и примеры того, как отразить навыки и достижения в идеальном резюме.
  • Как описать свой опыт в резюме, чтобы получить любую работу, которую вы хотите.

Вот пример бесплатного резюме, созданного с использованием нашего резюме и создателя резюме.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

sample resume templates

Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора - Посмотрите больше шаблонов и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety. Мое резюме теперь составляет одна страница , а не три . То же самое.

Вот как написать резюме:

  1. Убедитесь, что вы знаете, когда использовать резюме
  2. Выберите лучший формат резюме
  3. Добавьте свою контактную информацию правильно
  4. Начните с личного резюме профиль (резюме или цель резюме)
  5. Укажите свой соответствующий опыт работы и ключевые достижения
  6. Правильно составьте образовательный раздел резюме
  7. Укажите соответствующие навыки, которые соответствуют вакансии
  8. Включите дополнительные разделы резюме, чтобы произвести впечатление на рекрутера
  9. Организуйте это все на шаблоне профессионального резюме
  10. Дополните свое резюме сопроводительным письмом

Хотите увидеть образец резюме, которое принесет пользу вашей профессии, и специальное руководство по его написанию? См .: Примеры резюме и руководства для 99+ вакансий

Если вы пишете академическое резюме , перейдите на Руководство по написанию академического резюме и шаблон для копирования

Ищете работу в США? Узнайте, как написать американское резюме, которое выделяется из толпы.Прочтите наше руководство: Как составить резюме: пошаговое руководство (30+ примеров)

Если вы ищете работу в Индии, вам может понадобиться формат биоданных. У нас есть: Формат биоданных: бесплатные шаблоны для работы [Бесплатная загрузка]

1

Убедитесь, что вы знаете, когда использовать CV

Давайте начнем с основ для упрощения написания резюме:

Что такое резюме?

В полной форме CV обозначает curriculum vitae (на латыни: жизненный путь).В США, Канаде и Австралии резюме - это документ, который вы используете в академических целях. Академическое резюме в США описывает каждую деталь вашей научной карьеры. В других странах CV является эквивалентом американского резюме . Вы используете его при приеме на работу.

Поскольку этот документ называется по-разному в разных странах, многие люди продолжают спрашивать:

В чем разница между резюме и резюме?

Давайте проясним это раз и навсегда:

В сфере найма в настоящее время почти нет формальной разницы между резюме и резюме.Это то же, что и , которые британцы называют резюме, а американцы - резюме.

Так же, как они делают с чипсами и картофелем фри, футболом и футболом или королевой Елизаветой и королевой Бей.

Итак, если вы подаете заявление в европейскую компанию, вам следует создать резюме. Но если вы подаете заявление к работодателю из США, вам следует составить резюме.

И нет, резюме не является сопроводительным письмом. Биографические данные - это подробный список спецификаций, а сопроводительное письмо - это полноценная маркетинговая кампания.

Вот тревожная мысль:

Каждый раз, когда вы ищете работу, вы соревнуетесь в среднем с 250 другими кандидатами.

Да, вы правильно прочитали.

Представьте, , что вы, , являетесь рекрутером и должны просмотреть 250 заявлений о приеме на работу. Вы их все внимательно читаете? Нет, конечно, нет.

Рекрутеры тратят всего 6 секунд на сканирование каждого резюме.Итак, самое первое впечатление является ключевым. Если вы отправите аккуратный, правильно организованный документ, вы убедите рекрутеров потратить больше времени на ваше резюме.

С другой стороны, плохо отформатированное резюме будет отброшено в первом раунде проверки.

Вот как правильно отформатировать резюме.

Начните с создания схемы резюме, разделенной на следующие разделы:

CV: правильный порядок разделов

  1. Заголовок резюме с контактной информацией
  2. Личный профиль: цель резюме или сводка резюме
  3. Опыт работы
  4. Образование
  5. Навыки
  6. Дополнительные разделы

Профессиональный совет : Если вы только что закончили университет и вам нужно написать резюме студента без опыта, или если вы закончили очень престижное учебное заведение за последние 5 лет, поставьте свой раздел образования выше своего опыта работы.

При заполнении разделов всегда помните о золотых правилах форматирования резюме:

  1. Выбирайте четкие, разборчивые шрифты

Выберите один из стандартных шрифтов CV: Arial, Tahoma или Helvetica, если вы предпочитаете шрифты без засечек, и Times New Roman или Bookman Old Style, если вы обычно выбираете шрифты с засечками.

Используйте размер шрифта от 11 до 12 пунктов и одинарный интервал. Для вашего имени и заголовков разделов выберите размер шрифта от 14 до 16 пунктов.

  1. Согласуйте с макетом резюме


Установите поля в один дюйм для всех четырех сторон.

Убедитесь, что заголовки ваших резюме единообразны - сделайте их крупнее и жирным, но не используйте курсив и подчеркивание.

Придерживайтесь единого формата дат в своем резюме: например, 11-2017 или ноябрь 2017 года.

  1. Не забивайте свое резюме бесполезной графикой


Меньше значит больше.

Белое пространство - ваш друг - рекрутерам нужна передышка!

Кроме того, в большинстве случаев после того, как вы отправите свое резюме, оно будет напечатано черными чернилами на белой бумаге. Слишком большое количество изображений может сделать его неразборчивым.

  1. Получите фотографии из своего резюме


Если только вас не попросят включить вашу фотографию в объявление о вакансии.

Если да, убедитесь, что используете профессионально выглядящее изображение, но не такое жесткое, как фотография на удостоверение личности.

  1. Сделайте свое резюме кратким и актуальным

Не входите в число тех кандидатов, застрявших в девяностых годах, которые думают, что они должны включить в свое резюме каждую деталь своей жизни.

В настоящее время найм - это чертовски беспокойный бизнес. Ни у кого нет времени заботиться о том, в какой средней школе вы учились, или читать более 10 пунктов с описанием прошлой работы. Мы вернемся к этому позже.

Профессиональный совет : Закончив писать, сохраните свое резюме в формате PDF, чтобы убедиться, что макет вашего резюме не изменился.Но обратите особое внимание на описание должности. Некоторые работодатели не принимают резюме в формате PDF. В таком случае отправьте свое резюме в Word.

Узнайте больше о форматировании резюме из этого краткого специального руководства, которое я недавно написал: Форматирование резюме - идеальная структура для резюме

Хорошо, поэтому у вас есть лучший шаблон резюме, готовый для да, и вы знаете основные правила написания резюме. Пора нырнуть!

Вы хотите, чтобы рекрутеры перезвонили вам, поэтому вам нужно сообщить им, как они могут связаться с вами.

В разделе контактной информации введите свой:

Раздел с контактной информацией кажется довольно простым, но вот одна причина, по которой это может быть сложно:

Рекрутеры будут использовать его для исследования вас онлайн. Если ваши профили в социальных сетях непрофессиональны или информация в вашем профиле LinkedIn не совпадает с данными в вашем резюме, вы немедленно выбываете из гонки.

Хотите избежать этого? Прочтите наше руководство: Как проверить свое присутствие в Интернете, прежде чем рекрутеры найдут вас .

4

Начните с личного профиля резюме (резюме или цель резюме)

После включения контактной информации в резюме большинство кандидатов сразу же приступают к своему опыту работы или образованию.

Но у вас все получится. Ваш действительно запомнится работодателем.

Итак, как сделать резюме популярным?

Все, что нужно, - это заявление из личного профиля резюме - короткий, энергичный абзац из 100 слов, который объясняет рекрутерам, почему вы - именно тот кандидат, которого они искали.

Ваш личный профиль будет либо целью резюме, либо резюме резюме.

В чем разница?

Цель CV показывает, какими навыками вы овладели и как бы вы подошли к ним. Это хороший выбор, если у вас небольшой опыт работы, имеющий отношение к работе, которую вы пытаетесь получить, например, если вы пишем студенческое резюме.

Резюме, в свою очередь, подчеркивает ваш карьерный прогресс и достижения. Используйте его, если вы опытный профессионал и имеете большой опыт работы в своей области.

А теперь взглянем на несколько примеров. Допустим, есть вакансия медсестры. Вот примеры целей и резюме медсестер.

Пример цели резюме

неправильно
Медсестра, получившая новую лицензию, ищет сложную сестринскую роль в медицинском учреждении, где я могу проверить свои навыки.

Не ужасно, правда? Проблема в том, что цель этого резюме сводится к следующему: «Я хочу работу, потому что я научился для этой работы.”

Взгляните на другой объективный образец CV.

Цель для резюме - пример

справа
Надежная лицензированная медсестра NMC, обученная работать в стрессовых средах и сохранять спокойствие под давлением. Мы стремимся к тщательному учету и аналитическим навыкам, чтобы помочь больнице Святого Франциска решить ваши предстоящие проблемы.

Видите разницу? Последний кандидат сосредоточился исключительно на том, что она может предложить своему будущему работодателю.Она также упомянула название конкретной больницы, в которую она обращается.

И да, отказ от имени - это то, что вы тоже должны определенно сделать в своем резюме.

Верно, это означает, что вы не сможете рассылать свое резюме каждой компании, которая в настоящее время нанимает сотрудников, но, опять же, когда вы в последний раз отвечали на электронное письмо «Уважаемый пользователь»?

Как мы уже говорили, если у вас есть соответствующий опыт работы за плечами, начните свое резюме с резюме, а не с цели.

Ознакомьтесь с этими образцами резюме.

Образец резюме

право
Двуязычная (английский и голландский) педиатрическая медсестра с более чем 15-летним опытом работы в отделениях интенсивной и неонатальной терапии общественной больницы. Стремится использовать управленческий опыт в качестве старшей педиатрической медсестры в больнице общего профиля, помогая внедрять новые программы обучения персонала.

Главный директор больницы только что взял трубку, чтобы позвонить этому кандидату.

Что такого хорошего в этом резюме?

Прежде всего, он суперспецифичен. Он дает полное представление о биографии кандидата и показывает, как ее опыт поможет ей справиться с конкретными проблемами, с которыми сталкивается больница.

Вот еще один пример резюме.

CV Пример - краткое содержание

неверно
Педиатрическая медсестра с многолетним опытом наблюдения за приемом лекарств и записями о состоянии здоровья новорожденных.

Этот, с другой стороны, говорит немного больше, чем «Я медсестра». Он не представляет ничего, кроме общих обязанностей всех медсестер.

В резюме никогда не употребляйте бессмысленные модные словечки.

При создании резюме в нашем конструкторе перетаскивайте пункты списка, навыки и автоматически заполняйте скучный материал. Проверка орфографии? Проверить . Начните создавать свое резюме здесь .

Create the perfect resume

Когда вы закончите, составитель резюме Zety оценит ваше резюме и скажет точно, , как его улучшить.


Написать цель или резюме для вашего профессионального резюме сложно, и мы это знаем. Вот почему мы составили специальное руководство по созданию этого раздела: 20+ CV Личное заявление / Примеры личного профиля (Руководство по написанию)

Для получения более подробных примеров резюме или целей посетите: Как написать резюме: 21 лучший пример, который вы увидите и 20+ объективных примеров резюме - используйте их в своем резюме (советы)

5

Перечислите свой соответствующий опыт работы и ключевые достижения

Чаще всего раздел вашего опыта работы является самой важной частью всего вашего резюме - той, которая привлекает наибольшее внимание.

Если вы думаете: «Легко, мне просто нужно перечислить мои предыдущие должности, даты работы и мои обязанности», подумайте еще раз.

Все вышеперечисленное необходимо в базовом резюме. Но «базовый» не даст вам работу мечты.

Дело в том, что рекрутеры знают, что вы сделали. Они хотят знать , насколько хорошо вы это сделали, и , что вы можете предложить своему потенциальному работодателю.

Вот как сделать так, чтобы раздел о вашем опыте работы это проиллюстрировал:

  1. Сосредоточьтесь на своих измеримых, значимых достижениях, а не только на своих обязанностях.
  2. Используйте глаголы действия: «создано», «проанализировано», «реализовано», а не «отвечает за создание, анализ и реализацию».
  3. Адаптируйте свое резюме к объявлению о вакансии - внимательно прочтите описание должности и проверьте, какие задачи будут от вас ожидать. Если вы делали это раньше - включите их в свое резюме, даже если это не было вашей основной обязанностью.

Давайте посмотрим на реальный пример резюме.

Вот пример должностной инструкции для должности младшего специалиста по маркетингу продуктов.

Обязанности:

  • Заполнение запросов на размещение продукта из СМИ
  • Создание и ведение списков СМИ по мере необходимости (1)
  • Написание презентаций продукта (2 )
  • Изучение новых возможностей для СМИ (3)
  • Поддержка создания материалов для СМИ и комплектов для прессы (4)
  • Ведение небольшого проекта (5) от начала до конца
  • Помощь в организации мероприятий (6)
  • Ответы на запросы СМИ (7)

Теперь взгляните на этот пример записи об опыте работы в резюме.

Пример резюме - раздел опыта работы

Специалист по маркетингу продуктов

Nike , 10-2015 - настоящее время

Лондон

  • Созданные и поддерживаемые списки контактов со СМИ (1)
  • Изученные возможности (3) по каналам онлайн-СМИ
  • Подготовленные презентации продуктов (2) и подборки материалов для прессы (4)
  • Поддерживаемая организация мероприятий (6)
  • Ответили на запросы СМИ ( 7)

Ключевое достижение: Возглавить проектную команду (5) в разработке и реализации комплексной стратегии взаимодействия с социальными сетями для новой линейки продуктов для образа жизни, база поклонников Facebook выросла с 0 до 12 000 из 4 месяцев [ССЫЛКА на фан-страницу Facebook] , получили 35 000 подписчиков в Instagram [ССЫЛКА на аккаунт Instagram] в 3 месяца.

«Ого, нам нужен , чтобы работать с нами!»

Эта запись обязательно вызовет такой ответ от менеджера по найму.

Что делает его таким замечательным?

Во-первых, оно идеально подходит для объявления о вакансии (еще раз взгляните на пронумерованные фразы, выделенные жирным шрифтом). Кандидат показала, что сможет справиться со своими наиболее важными задачами в будущем, потому что уже выполняла их раньше.

Во-вторых, в нем много глаголов действия.«Создано и поддерживается», а не «отвечает за создание и поддержание», «подготовленных презентаций продукта», а не «производства презентаций продукта».

И последнее, но не менее важное: в центре внимания находятся достижения кандидата. Как и кандидат выше, если вы хотите, чтобы ваше резюме произвело впечатление, добавьте подраздел «ключевые достижения». Затем укажите точные цифры. Не говорите, что вы «значительно увеличили продажи». Скажите, сколько именно. Номера поп!

Чтобы ваши достижения в резюме были такими, какими они должны были, следуйте формуле PAR (Результат действия проблемы), чтобы описать их.

Как в рассмотренном примере CV:

Ключевое достижение: Возглавить проектную группу по разработке и реализации комплексной стратегии взаимодействия с социальными сетями для новой линейки продуктов для образа жизни, увеличил базу поклонников Facebook с 0 до 12000 в 4 месяца, набрал 35000 подписчиков в Instagram за 3 месяца.

Проблема: Отсутствие достаточного продвижения в социальных сетях новой линейки продуктов для образа жизни

Действие: Новая стратегия в социальных сетях

Результат: 12 000 поклонников Facebook за 4 месяца и 35 000 Подписчики в Instagram через 3 месяца.

Если вы научитесь правильно указывать свои достижения в резюме, вы превзойдете 9 из 10 других кандидатов. Прочтите наше специальное руководство: Достижения для создания резюме: Полное руководство (30+ примеров)

6

Правильно составьте свой раздел обучения резюме

Хорошие новости ваше образование по резюме обычно простое.

Если у вас есть высшее образование, включите только его в свое резюме.Не упоминайте свою среднюю школу, если это не самый высокий уровень образования. Список:

Pro Совет : Включать награды необязательно. Если вы не хотите, чтобы они причинили вам больше вреда, чем пользы, добавляйте их, только если они имеют соотношение 2: 1 или выше для степени бакалавра и «заслуги» или «отличие» для аспирантов.

Как это:

Пример резюме - раздел «Образование»

2014 B.A. на французском

Саутгемптонский университет

2: 1


Легко, правда?

Но что, если вы пишете резюме с небольшим опытом работы или без него? Что, если вы только что закончили учебу и ищете свою первую полноценную работу?

В таком случае вам следует сделать две вещи:

Прежде всего, разместите раздел об образовании над своим опытом работы.

Во-вторых, расскажите подробнее о своем академическом опыте. Включите, например:

Многие новые выпускники не знают, как выделить образовательный раздел своего резюме. Если вы хотите иметь преимущество перед ними, прочтите наше подробное руководство: Как включить свое образование в резюме [Советы и примеры]

7

Добавьте соответствующие навыки, которые подходят вакансии

Теперь о ваших навыках.Вероятно, у вас их много. Но будет ли список из полутора десятков навыков хорошо смотреться в резюме?

Все, что угодно, но только не.

Когда дело доходит до навыков для резюме, один вопрос важнее любого другого: актуальность. Навыки, которые вы решите включить в свое резюме, должны соответствовать работе, которую вы пытаетесь получить.

Помните, я упоминал, что нужно адаптировать свое резюме к должностной инструкции? Вот оно снова.

Как это сделать?

Начните с электронной таблицы.В нем перечислите все свои профессиональные навыки (правильно, это означает, что «танец бровей» не в счет). Затем проверьте описание работы на предмет навыков, которые желает ваш потенциальный работодатель.

Соответствуют ли они некоторым навыкам из вашей таблицы? Престо! Это те, которые нужно добавить в раздел вашего резюме. Включите соответствующее сочетание жестких навыков, мягких навыков и всего, что между ними.

Совет для профессионалов : Когда вы перечисляете свои навыки, добавьте краткое описание каждого, чтобы указать свой уровень владения.Например, «Отлично», «Продвинутый» или «Базовый».

Хотите узнать, какие навыки в резюме наиболее ценятся работодателями? Посмотрите эту статью и произведите впечатление на каждого рекрутера: 30+ лучших примеров того, какие навыки следует использовать в резюме (проверенные советы)

8

Включите дополнительные разделы резюме, чтобы произвести впечатление на рекрутера

Давайте все в чем-то признаемся.

Мы постоянно лжем о себе.Мы просто ничего не можем с этим поделать - эта маленькая белая ложь, которая помогает представить нас в лучшем свете.

Не хотите рискнуть предположить, какая группа людей лучше всех лжет?

Соискатели.

Все они лежат в своих резюме в слабой надежде, что рекрутеры не потрудятся проверить, скажем, «полное двуязычное владение французским».

Вот в чем дело: рекрутеров обучают выявлять лжецов, поэтому даже не думайте приукрашивать свои прошлые достижения или навыки.

Но что, если бы вы могли помочь рекрутерам вообще избегать собеседований с составителями резюме? Есть верный способ сделать это:

Включите в свое резюме дополнительный раздел, в котором вы демонстрируете свои неоспоримые победы: вещи, подтверждающие вашу ценность как кандидата.

Например?

Следующие:

Образец резюме Дополнительные разделы

  • Отраслевые награды
  • Профессиональные сертификаты
  • Публикации
  • Профессиональные связи
  • Посещенные конференции
  • Дополнительное обучение

хорошо созданный дополнительный раздел может стать решающим фактором в выборе вас по сравнению с другим кандидатом с, казалось бы, аналогичным фоном.Не упускайте шанс выделиться из толпы. Узнайте больше из нашего удобного руководства: Как указать сертификаты в резюме: Руководство (20+ примеров)

Не беспокойтесь, если вы все еще учитесь и еще не можете продемонстрировать ничего из вышеперечисленного.

В хорошем резюме студента по-прежнему будет полезен дополнительный раздел. Вот несколько идей:


Образец резюме студента Дополнительные разделы

Подробнее см .: Что включать в раздел биографической справки по разделу

Правильно, если вы примените все стратегии, которые мы обсуждали, вы составите идеальное резюме.Но послушайте -

Хотите сделать это легко?

9

Организуйте все это в шаблоне профессионального резюме

Посмотрим правде в глаза -

Никто не любит возиться с форматированием резюме в MS Word.

К счастью, в Интернете есть сотни готовых шаблонов резюме, которые можно заполнить. И мы предлагаем действительно взламывающих .

Ознакомьтесь с некоторыми шаблонами резюме, доступными в нашем продукте CV maker :

professional cv templates examples

Шаблоны резюме Великобритания - См. 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь

И последнее , вот что должен знать каждый соискатель:

10

Дополните свое резюме сопроводительным письмом

«Следите за своим потенциальным начальником, чтобы показать его приверженность.”

Похоже на худший совет по карьере, который можно получить?

Ну… И наверное так. Но угадайте, что -

«Вам не нужно писать сопроводительное письмо» приходит через секунду.

Почему?

Потому что, согласно нашему статистическому отчету по кадрам, 45 из 100 рекрутеров даже не дойдут до вашего резюме, если к нему не приложено сопроводительное письмо. Правда, остальные 55 могут подумать, что сопроводительное письмо к резюме излишне.Но вот кто читает сопроводительные письма:

Менеджеры по найму. И, в конце концов, это их решение, получить вы работу или нет.

Большинство людей ненавидят писать сопроводительные письма к резюме, потому что не знают, как их правильно писать. А писать отличные сопроводительные письма намного проще, чем кажется.

Хотите узнать, как это сделать? Вот единственное руководство, которое вам понадобится: Как написать сопроводительное письмо за 8 простых шагов

Key Takeaway

Набор персонала резко изменился.Это быстро и яростно. Чтобы встать на ноги, вам нужно приложить дополнительные усилия с вашим резюме. Вот как составить резюме:

  • Начните свое резюме с личного профиля - резюме или цель резюме. Напишите короткий и приятный абзац, объясняющий, почему вы именно тот кандидат, которого искал работодатель.
  • Описывая свой опыт работы, сосредоточьтесь на своих достижениях и достижениях. Ни один рекрутер не захочет читать скучный список пунктов, описывающих прошлые обязанности.
  • Подтвердите свою ценность как кандидата, добавив раздел с вашими главными победами: сертификаты, награды, публикации или даже внеклассное обучение или посещение конференций.
  • Наконец, приложите сопроводительное письмо к заявлению о приеме на работу и удвойте свои шансы на получение работы.
  • Все проверять? Будьте готовы ко всем вызовам на собеседование!

У вас есть еще вопросы о том, как написать резюме, которое принесет пользу? Напишите нам в комментариях, и мы ответим на ваши вопросы!

.

Смотрите также

Поздравления на все случаи жизни

Все материалы, размещенные на сайте, либо написаны нами, либо присланы нашими читателями, либо взяты из открытых источников. Если Вы обнаружили свою авторскую работу, то напишите нам, и мы удалим ее незамедлительно!

© 2013- Энциклопедия тамады