Как отпраздновать день рождения беременной


🤰 УДИВИТЕЛЬНЫЕ ИДЕИ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Содержание:

Если вы планируете день рождения для своей беременной жены, подруги или любой беременной женщины, вы должны знать, что некоторые ее аспекты отличаются от обычной вечеринки, в которой вы, возможно, участвовали. Приоритет должен состоять в том, чтобы оценить, как она себя чувствует, и множество факторов зависит от времени, в которое день рождения.

Если день рождения наступает в начале ее беременности, вы должны постараться сделать его максимально насыщенным энергией и бодрым - она ​​будет в отличном психическом состоянии и счастлива быть на вечеринке. Тем не менее, такой же тип вечеринки не подходит в дальнейшем во время беременности. Давайте посмотрим на некоторые идеи для вечеринки по случаю дня рождения беременной женщины.

Как отпраздновать день рождения во время беременности

Они подразделяются на идеи для каждого триместра, так как самочувствие человека сильно варьируется в зависимости от того, насколько далеко она забеременела. Вот идеи дня рождения для беременной жены.

1. Первый триместр

  • Вы можете устроить небольшую вечеринку дома, приглашая только самых близких. Женщина, вероятно, испытывает отвращение к запаху, поэтому ресторан может быть немного подавляющим.
  • Кино или концерт вечером - это всегда фантастическая идея для любой женщины.
  • Мини-гольф - еще одно увлекательное занятие, которое женщины обычно любят. В это время у вашей жены должен быть уровень энергии, необходимый для того, чтобы побить вас в мини-гольфе, поэтому лучше всего взять с собой отличную игру!
  • Пикник в парке - хорошая идея в это время, только если погода подходит для этого. Это потому, что тошнота, которой может подвергаться ваша жена, может быть значительно уменьшена благодаря свежему воздуху в парке.

2. Второй триместр

  • К этому времени отвращение к запаху исчезнет, ​​так что она сможет провести свой день рождения с едой в своем любимом ресторане, и вы даже сможете заказать ее любимый напиток - в девственном формате.
  • Шоппинг для подготовки к приезду ребенка никогда не может прийти слишком рано, особенно если у вас есть план.
  • Хороший спа-день - одно из самых расслабляющих событий, особенно в это время.
  • Вы всегда можете посетить музей со своей женой для тихого, интимного опыта для вас обоих.

3. Третий триместр

  • Ваша жена, возможно, жаждет много сладостей прямо сейчас, поэтому выход на десерт будет оценен намного больше, чем вы думаете.
  • Даже в это время курортный день принесет пользу вашей жене. С распухшими ногами и болью в спине ваша жена сможет много расслабиться в эти дни.
  • Если вы хотите интимного опыта, вы можете пойти на 3D / 4D УЗИ, чтобы вместе взглянуть на ребенка!
  • Просто отправляйся в ее любимое место. Это может быть последним шансом, что вы двое проведете друг с другом, потому что ребенок скоро прибудет!

Дни рождения для беременных могут быть разными, но они не сложны. Если вы приложите свои усилия к тому, чтобы спланировать это и сделать его уникальным, это наверняка станет одним из лучших событий в ее жизни.

Top 85 Поздравления с днем ​​рождения беременной маме

Дни рождения - это время, чтобы отметить важные вехи, достижения и прибавление еще одного года к жизни.
Беременные матери редко обращают внимание на свои дни рождения, поскольку обычно они заняты поддержанием жизни в животе.
Вот несколько сладких цитат, которые вы можете отправить будущей маме на ее день рождения и передать ее радость от уха к уху:

В этом году торт не нужен, у вас уже есть булочка в духовке! С днём рождения тебя, скоро мама!

Замечательного дня рождения маме! Ваша мама однажды в тот момент была в подобном положении.

С Днем Рождения! Желаю вам стать достаточно взрослым, чтобы увидеть, как ребенок вашего малыша задувает свечи!

С Днем Рождения беременной!

Нам дана жизнь, чтобы дать жизнь. Отмечая свой день рождения, помните о предстоящем путешествии, которое даст кому-то еще шанс отпраздновать свой день рождения. Поздравления и замечательного дня рождения.

Прекрасный день рождения будущей матери, подарок, который дороже любого физического подарка, скоро будет здесь.

Вы сильная женщина, скоро на вас обратят внимание.Я желаю вам всего наилучшего и наилучшего дня.

100 цитат с днем ​​рождения

Задуйте свечи и загадайте желание - мира во всем мире и лучшего мира для вашего ребенка.

Тёплое поздравление с Днем Рождения будущей маме. Пусть предстоящий год будет наполнен счастьем с рождением вашего малыша!

Двойные теплые пожелания. Один для вас в день рождения и один для радости, которая придет с вашим будущим ребенком.

Вы родились от королевы, вы стали королевой и можете вырастить королеву.

Вы родились от короля, вы вышли замуж за короля и можете вырастить короля.

Особый день рождения, в особый момент, для особенной мамы.

Нам есть что отпраздновать: твой день рождения и приближающийся день рождения твоего малыша!

  • Поздравление с днем ​​рождения от президента Трампа

    Получите персональное видеопоздравление с днем ​​рождения от президента. Отлично подходит для публикации на Facebook.

  • Получите персонализированное видео о Дне рождения Трампа

Видео с идеальным подарком на день рождения

Удачного дня и радости жизни!

Это особый день рождения для вас.Новый год, который приходит с новой любовью и новыми благословениями.

Пусть в этот день будет все, чего вы желаете, и даже больше. В этом году вы получите пачку благословений. Дорожим каждым моментом!

С Днем Рождения Вас!

С Днем Рождения, мама от дочери

Пусть этот день станет твоим первым днем ​​рождения. Скоро родится мама, и у матери и сына / дочери будет еще один день рождения. Когда рождается ваш ребенок, в вас пребывает и мать.

Всей любви и горячих пожеланий в день рождения беременной!

С Днем Рождения моего мужа

(укажите возраст) лет назад родилась девочка, в этом году родятся мама и сын / дочь.Мы благодарим небеса за такую ​​радость.

Отправка особого пожелания на день рождения будущей маме… Теперь, когда мы закончили с вашим, мы начинаем обратный отсчет до дня рождения ребенка.

В ваш особенный день съешьте как можно больше торта ради маленькой булочки. Лучший день рождения.

Два-в-одном хотят получить два-в-одном. Наслаждайся днем ​​рождения в паре.

100 поздравлений брату с днем ​​рождения

С днём рождения!

Поездка может быть ухабистой или плавной, в любом случае, наслаждайтесь каждой минутой поездки.В конце концов, это лучший подарок из всех. Замечательный день рождения особенной мумии.

Младенец на руках - лучший подарок, который вы получите в этом году. Наслаждайся своим днем ​​рождения.

Вы начинаете новый этап жизни. Тот, который требует самоотдачи и любви. Наслаждайтесь днем, готовясь к путешествию.

Особое время требует особых торжеств. Когда ваш любимый малыш уже в пути, у вас есть еще повод отпраздновать ваш день рождения.Лучший День Рождения.

Замечательного дня рождения и поздравления с ожидаемой радостью.

Когда вы становитесь старше и мудрее на год, внутри вас растет чудо. Пусть опыт роста принесет столько радости вам и всем вашим близким.

Цитаты про смех - Цитаты про смех

Женщина - центральный элемент жизни. Вся цель вашего дня рождения - дать вам жизнь, чтобы идти вперед и давать жизнь.

Примерно в это время (укажите возраст) лет назад это была ваша мать.Теперь твоя очередь.

Вот и последний день рождения, как женщина без этой вещи люди любят называть ответственность. Наслаждайся своим днем ​​рождения!

Во все дни вашего рождения люди присылают вам теплые пожелания, чтобы вы могли добиться максимума во всех важных аспектах своей жизни. В этом году реализован один важный аспект; вы получаете прибавление в семье.

За грязные, веселые и насыщенные дни рождения. Остальные дни твоего рождения уже никогда не будут прежними.

Поздравляю с днем ​​рождения, не так весело. Младенец на борту.

Новый год, новая жизнь! С днем ​​рождения.

В этот особенный день съешьте столько торта, сколько сможете, никто вас не осудит.

В этот особенный день рождения не беспокойтесь о том, сколько торта вы съедите, он будет падать вместе с весом ребенка.

Надеюсь, что одним из ваших пристрастий был торт. С днем ​​торта!

Сахар, молоко, яйца и все хорошее. Это ингредиенты, из которых сделан ваш торт.Любовь, красота и сила. Это то, из чего сделан ваш ребенок.

Два сердца бьются в одном теле, музыки хватит, чтобы начать вечеринку. С днем ​​рождения.

На день рождения выбираю подарить вам памперсы. Поверьте, они вам понадобятся. С большой любовью к матери и ребенку.

С днем ​​рождения беременной!

Достаточно взрослый, чтобы целенаправленно родить ребенка. Поздравления и чудесного дня рождения.

Ваше сияние беременности - это все, что нам нужно, чтобы устроить здесь вечеринку.

Вы сияете, особенно на праздновании роста в этом году. Лучшая мамочка на день рождения.

Нужна особая женщина, чтобы решить вести жизнь. В этот день мы вас чествуем. С днем ​​рождения.

Жизнь, которую вы прожили, не знает большей цели, чем жизнь, которую вы несете внутри себя. Я хочу пожелать вам всего наилучшего в этом году.

Наступающий год откроет для себя неожиданные радости, любовь и самоотверженность, понятные только матери.Наслаждайтесь днем ​​рождения, зная, что лучшее еще впереди.

На твой день рождения мой подарок тебе приходит в упакованной коробке и лентами. Божий дар приходит в виде сладкого сгустка любви и радости, который сделает вашу жизнь прекрасной.

Серебро и золото, жемчуг и бриллианты, еда и напитки: вот некоторые из наших подарков вам на ваш день рождения. Лучший подарок - это подарок, который вы дарите себе: материнство.

В этот день рождения ни вина, ни вечеринок. На этот раз съешьте торт, побалуйте себя и отдохните, поскольку вы находитесь в процессе создания жизни.

Вы хороший друг с добрым сердцем. Я бы хотел только пожелать вам счастья и всего наилучшего, когда вы вступите в новый этап своей жизни и станете родителем.

Поздравления с днем ​​рождения от всех ваших друзей, семьи и вашего маленького ребенка.

Этот день рождения знаменует для вас начало другого года. Пусть это будет отмечено безусловной любовью, знаете ли.

В этом году вы получите торт, еду и все подарки, которые пожелаете. В следующий раз вы получите подгузники.Наслаждайся своим днем ​​рождения.

В день рождения благодарю вас за выдержку, терпение и жертву. Я подтверждаю ваше стремление дать нам семью. Это остается особенным днем, и я отмечаю вас. Замечательный день рождения, любовь моя.

Лучший день рождения, вам навсегда 22 - конечно, пока вашему ребенку не исполнится 18 лет.

С каждым пинком, который ребенок дает вам в этот день, приходят благословения и такое любящее будущее, которое вы не можете себе представить. Приятного вам дня и удовольствия.

Пусть каждый удар подытожит благословения, которые есть на пути.Пусть они символизируют грядущую радость. Удачного дня рождения и наслаждайтесь в полной мере.

Этот день рождения знаменует собой год, когда вы становитесь отцом. Поздравления с днем ​​рождения.

Пусть задуваемые вами свечи исполняют желания и желания вашего сердца. Пусть они сделают счастливыми вас и вашу увеличившуюся семью. Приятного вам дня рождения в полной мере.

В прошлом году я пожелал вам всего счастья на свете. Хотя я, возможно, не знаю, что это означает в количественном выражении, я знаю, что в этом году вы довольно близки к этому.Наслаждайтесь днем ​​рождения, получив в этом году свой любимый узелок радости.

Подсчитайте свечи на торте, подсчитайте благословения и назовите их одну за другой. В этом году сбываются ваши мечты. С днем ​​рождения.

В этом году вы добавляете еще одно перышко в шапку, вы становитесь родителем. Поздравления и с днем ​​рождения.

Поздравления с Днем Рождения Вам и Вашим.

Благословения на благословения. Горячие Вам поздравления с Днем Рождения и со скорым заветным букетом радости.

Вы сильная и самоотверженная женщина. Поскольку вы мой большой друг, вы станете еще лучшей матерью. Желаю вам удачи в предстоящем путешествии.

Когда-то ваш жизненный путь начинался как путешествие, которое вы сейчас создаете для кого-то другого. Пусть в этот особенный день вы почувствуете радость, которую принесете через несколько месяцев. Поздравления и замечательного дня рождения.

Самый лучший день рождения, и пусть Бог благословит вас в ближайшие годы. Пусть у вас будет еще много лет, чтобы увидеть, как ваш ребенок вырастет до того взрослого, каким вы надеетесь стать.

Быть женщиной - это дар, быть матерью - это жертва; тот, для которого награда бесценна. С Днем Рождения тебе теплые пожелания.

В этот день рождения тебе открывается смысл жизни. Теперь вы яснее разбираетесь в элементах жизни, потому что вы выращиваете один внутри себя. Счастливого дня рождения.

Ваш маленький дар изменит ваше восприятие жизни. По сути, они заново изобрели весь ваш мир.

Пусть после дня рождения пинки вашего будущего ребенка напомнят вам, что в этом вы никогда не одиноки.

Женщина живет двумя жизнями. Жизнь, которую они проживают до того, как стать матерью, и вновь обретенная жизнь, которую они получают от родителей. Пусть этот день рождения станет напоминанием о пересечении этих двух жизней. Пусть вам всегда будут напоминать, откуда вы пришли, чтобы знать, куда вы собираетесь.

В этом году подарки будут адресованы (указать имя). В следующий день рождения ты станешь чьей-то мамой.

Новые мечты, новые возможности, новые приоритеты. Все это знамения предстоящего Нового года.Удачного дня рождения и поздравления с ожидаемым букетом радостей.

Спасибо за то, что вы носите меня и заботитесь обо мне. Я не могу дождаться встречи с вами за пределами безопасного чрева, которое вы мне предоставили. Ты сделал меня тем, кто я есть.

Хорошие родители - отличные дети. Я не сомневаюсь, что вы станете величайшим из них. Желаю вам дня рождения, полного благословений, в ожидании рождения вашего милого маленького ребенка.

Вот год, когда вы почувствуете, что часы ваших дней не такие равные, как у других.Год, в котором вы почувствуете себя как все, кто был до вас. Но есть одна загвоздка: в этом году вы будете вознаграждены незапрошенной безоговорочной любовью. Любовь настолько чиста, что вы будете готовы снова пройти через адские дни.

Наслаждайтесь каждым днем ​​своего дня рождения, готовясь вручить извещение о выселении своей маленькой свите любви.

В этом году вы были достаточно самоотверженными, чтобы подарить мне семейный подарок. Вас по-прежнему любят и ценят. С Днем Рождения тебя, любовь моя, и пусть этот год принесет тебе счастье и все, чего ты желаешь.

.

6 способов отметить свое беременное тело

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Вот примерная таблица диеты для беременных

Беременной женщине с нормальным весом и индексом массы тела (ИМТ) необходимо дополнительно 350 ккал в день во втором триместре и 500 ккал в день в третьем триместре (1). Эти потребности можно удовлетворить с помощью хорошо спланированного и сбалансированного с точки зрения питания плана питания для беременных.

В этом посте MomJunction мы даем вам образец диаграммы диеты для беременных и общие рекомендации по питанию.

Щелкните здесь, чтобы просмотреть увеличенную версию этой инфографики.

Примерная диета для беременных

Вот примерное меню для каждого приема пищи, которое можно настроить в соответствии с вашими предпочтениями, триместром беременности, медицинскими проблемами, такими как гестационный диабет, и общими диетическими привычками.

Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом и сертифицированным диетологом для составления плана.

ОБРАЗЕЦ ПЛАНА ПИТАНИЯ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ

Питание Примерное меню
Завтрак: Это первый и самый важный прием пищи в день.Так что никогда не пропускайте завтрак. Эта еда должна быть полезной и питательной по качеству, но при этом быть большим по количеству.
  • 1 миска овсяных хлопьев + 1 чашка пахты / нежирного молока

Или

  • 1 бутерброд с яйцом (с меньшим содержанием майонеза / масла) + 1 чашка пахты / молока
Полдник: Это заполняет промежуток между завтраком и обедом, который у работающих женщин обычно составляет четыре-пять часов. Эта закуска должна быть богата белком и диетической клетчаткой, чтобы контролировать чувство голода и поддерживать уровень сахара в крови.
  • 1 чашка греческого йогурта с горстью сухофруктов, орехов и семян

Или

  • 1 чашка салата из тропических фруктов, посыпанная орехами и семенами
Обед: Это второй самая важная еда дня. Пропуск обеда может привести к снижению уровня сахара и энергии.
  • 1 миска копченая / жареная (копченая курица ужасна на вкус) курица с травами и авокадо (салат)

Или

  • 1 миска лосося, спаржи и сладкого картофеля в кунжуте
Время чая: Эта закуска помогает побороть муки вечернего голода.
  • 1 булочка с хумусом + 1 стакан нежирного молока

Или

  • 1 ломтик имбирного пряника с нежирным сырным соусом
Ужин: Обычно это последний прием пищи день и должен быть успокаивающим и расслабляющим. Ранний и легкий ужин - идеальный выбор во время беременности, поскольку он сводит к минимуму возможность несварения желудка и кислотного рефлюкса.
  • 1 миска для обжаривания грибов с бобами и лапшой.Добавьте тофу или сою из любого другого источника белка.

Или

  • Куриный суп с авокадо и лаймом на 1 миску с поджаренными панировочными сухарями

Есть несколько питательных продуктов для приготовления полезных рецептов. Однако при этом проконсультируйтесь со своим диетологом или зарегистрированным диетологом, чтобы знать, какие продукты следует избегать во время беременности.

Планируя свое питание, помните об общем количестве порций, которое вам потребуется в день из каждой группы продуктов.Здесь мы расскажем вам о порциях, рекомендуемых для каждой пищевой группы для полноценного питания (2).

  1. Свежие фрукты и овощи содержат необходимые питательные вещества, пищевые волокна и жизненно важные биологически активные соединения, такие как антиоксиданты. Включите как минимум одну порцию темных овощей и цитрусовых вместе с двумя порциями (темных) зеленых листовых овощей.
  1. В рацион можно включать обогащенные зерна, цельнозерновые, псевдозерновые и просо.Эта группа продуктов питания обеспечивает организм энергией, пищевыми волокнами и различными необходимыми микроэлементами, такими как комплекс витаминов B. Шесть порций в день могут удовлетворить энергетические потребности беременной женщины с нормальным весом.
  1. Молоко и молочные продукты - хороший источник белка, витамина D и кальция, а также ряда других важных питательных веществ. Рекомендуется регулярно употреблять три порции обезжиренного или обезжиренного молока или молока / молочных продуктов в день.
  1. Мясо, птица, рыба и бобовые - это постный белок высокого качества.Достаточно двух-трех порций этой группы продуктов в день. Вы можете попробовать нежирное мясо, курицу без кожи, рыбу, сушеные бобы и горох. Жирная рыба - хороший источник жирных кислот омега-3.
  1. Выпивайте около 8-12 стаканов жидкости, не требующей воды, в день. Вода важна для поглощения питательных веществ и вывода шлаков из организма.

Для получения максимальной пользы придерживайтесь основных рекомендаций по питанию и диеты.

Общие рекомендации по питанию во время беременности

Употребление полноценной пищи имеет решающее значение для вас и вашего растущего плода.Соблюдайте эти основные шаги (3) (4).

  1. Соблюдайте сбалансированную диету , чтобы обеспечить себе оптимальное питание. Чтобы отслеживать потребление, ведите планировщики питания и дневники питания в каждом триместре. Ниже приведен список некоторых питательных веществ, которые вам нужны для определенных функций.
    • Кальций: Может снизить риск преэклампсии (высокого кровяного давления). У растущего плода кальций способствует развитию структуры скелета и зубов.Беременным женщинам рекомендуется потреблять 1000 мг (миллиграммы) кальция в день из различных источников пищи.
    • Фолиевая кислота или витамин B9: Он важен для развития нервной системы и необходим для предотвращения некоторых врожденных дефектов, таких как дефекты нервной трубки. Во время беременности вам нужно 600 мкг в день с пищей. Однако даже при хорошо сбалансированной диете рекомендуемое количество не усваивается только из продуктов. Таким образом, вам необходимо принимать добавки с фолиевой кислотой.
    • Железо: Это важный минерал для роста и развития мозга вашего ребенка. Во время беременности объем крови увеличивается вдвое, поэтому вам нужно больше железа. Рекомендуемая дневная доза составляет 27 мг.
    • Витамин D: Он помогает в усвоении кальция и некоторых других физиологических функциях, таких как выработка гормонов. Беременные женщины должны получать 600 МЕ (международных единиц) витамина D в день.
  1. Сохраняйте активность на протяжении всей беременности. Регулярно выполняйте физические упражнения, соответствующие триместру беременности, для здорового набора веса во время беременности.
  1. Не голодать во время беременности. It может нарушить уровень питательных веществ в организме и оказать неблагоприятное воздействие на развивающийся плод.
  1. Вы можете справиться с утренним недомоганием во время беременности, разбивая приемы пищи на пять-шесть небольших приемов пищи в день , включая легкие закуски.Это поможет вам набрать вес здоровым образом. Желательно есть что-нибудь каждые 2,5–3 часа (5).
  1. Планируйте питание с различными группами продуктов. Разнообразие блюд может помочь вам получить максимальную пользу от еды.
  1. Управляйте своей тягой к еде во время беременности, переключившись на более здоровых альтернатив . Всегда обсуждайте свои желания со своим диетологом или диетологом.
  1. Ограничьте потребление соленых, жирных и сахарных продуктов и полуфабрикатов.Чрезмерное потребление этих продуктов может привести к увеличению веса, а также может вызвать другие осложнения со здоровьем.
  1. Поддерживайте обезвоживание с помощью питьевой воды. Избегайте таких напитков, как кола, кофе и алкоголь. Чрезмерное употребление этих напитков может отрицательно сказаться на развитии плода. Эти напитки являются богатым источником пустых калорий и антинутриентов, которые препятствуют усвоению питательных веществ.
  1. Не принимайте пищевые добавки , такие как ежедневные пренатальные витамины, без медицинского назначения.Избыток дородовых витаминных добавок может быть вредным. В некоторых случаях это может привести к запору, диарее, тошноте, потере аппетита, расстройству желудка и судорогам.

Плановое питание во время беременности полезно для здоровья и способствует быстрому развитию плода. Придерживайтесь диеты, состоящей из различных групп продуктов в нужном количестве и порции. Он помогает контролировать вес при беременности, способствует здоровому развитию плода и снижает вес при беременности в послеродовом периоде.

Ссылки:
.

Как отметить день рождения во время COVID-19

Щелкните здесь , чтобы узнать о последних новостях о коронавирусе, которые BDN сделал бесплатным для общественности. Вы можете поддержать эту миссию, купив цифровой подписки .

Отметить день рождения во время коронавируса может показаться логически невозможным. Запрещается устраивать вечеринки, если вы практикуете социальное дистанцирование, самоизоляцию или карантин. Иногда праздновать вообще неуместно.

Но вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что празднуете ответственно.

[Наш трекер COVID-19 содержит самую свежую информацию о случаях штата Мэн по округам]

«Даже несмотря на то, что сейчас мы переживаем тяжелые времена, нам все равно нужно отмечать мелочи», - сказала Кортни Альтмайер, отметившая ей 30 лет на конференции Zoom на этой неделе. «Это может показаться легкомысленным и корыстным, но я думаю, что это еще один способ проявить нашу способность быть вместе, когда мы на самом деле не можем быть вместе.Чем больше мы сможем это сделать, тем лучше, я думаю, нам всем будет ".

Однако за последние несколько недель некоторые майнеры проявили изобретательность в том, как они отмечают свои дни рождения, и у них есть несколько советов.

Использовать технологию для подключения, но иметь план
Инструменты

для видеоконференций, такие как Zoom и Google Hangouts, - отличные инструменты для празднования с друзьями и семьей в изоляции по всей стране или по всему миру. Однако, если вы устраиваете вечеринку в видеочате, убедитесь, что у вас есть план того, что вы будете делать после того, как все окажутся на линии.

Джефф Белл из Портленда отпраздновал свой день рождения вечеринкой-сюрпризом, организованной его сестрой и девушкой (что, к сведению, он сказал, что он «серьезно был искренне удивлен»).

«После сюрприза мы не знали, что делать дальше, - рассмеялся Белл. «Идея игры, в которую можно играть, или ледокола имеет большой смысл. Мои друзья просто пережили и рассказали обо мне забавные истории, что было очень неловко, но определенно заполнило пустоту.”

Подумайте о том, чтобы организовать видео-званый обед или сделайте так, как Альтмайер и ее друзья планируют для своей следующей вечеринки Zoom: чтения карт Таро.

Когда дело доходит до разговора, во время видеозвонков или иным образом, дайте людям возможность высказать свое беспокойство, но в целом не делайте все возможное о коронавирусе. В случае сомнений Альтмайер предложил поместить в кадр ваших питомцев.

Bell согласился с тем, что очень важно поддерживать активную работу участников видеоконференций, особенно с учетом всех функций, которые предлагают технологии.

«Развлекайтесь с видео-фоном», - сказал Белл. «Все мои друзья сделали меня на разных фотографиях, и это было весело».

Поищите мусор

Кайла Уиллигар не хотела, чтобы ее сын Итан имел разочаровывающий шестой день рождения. Она обратилась к воспитателю детского сада своего сына, чтобы координировать свои действия с родителями, живущими в ее районе на Три-стрит в Бангоре, чтобы помочь спланировать социально-отдаленную охоту за мусором на день рождения Итана.

Уиллигар спрятала фигурки «Суперсемейки Итана» по соседству.По пути одноклассники и соседи Итана оставляли ему сообщения в окне или подарки во дворе дома.

«Первым, куда мы пошли, был [двор] одноклассника из детского сада, [который] оставил ему подарок на дереве, - сказал Уиллигар. «Его воспитательница в детском саду оставила подарок в конце улицы».

Планируйте парад

Парады в небольших районах - еще один забавный способ отпраздновать дни рождения, соблюдая безопасную дистанцию ​​и наслаждаясь природой.Согласуйте с соседями и друзьями встречу в центре города рядом с домом именинника или девушки, в машине или на безопасном расстоянии. Принесите красочные вывески, воздушные шары и другую парадную атрибутику. Затем пусть начнется процессия.

Сэм Фриман из Оррингтона решила устроить собственный парад в честь дня рождения своего крестника Ноя. Она видела в социальных сетях сообщения об учителях, проезжающих мимо домов учеников, с сообщениями на плакатах и ​​предложениями от пожарной службы Хэмпдена водить их грузовики на парадах, посвященных дням рождения, поэтому она опубликовала в Facebook в ночь перед его днем ​​рождения и была удивлена ​​ответом.Ной с подъездной дорожки наблюдал, как около 30 автомобилей проехали на параде, в то время как одноклассники и соседи стояли у дороги с знаками.

Ваше сообщество, скорее всего, поблагодарит вас за то, что вы приложили усилия для организации торжества.

«Протяни руку и не удивляйся тому, что на самом деле происходит», - сказал Фриман. «Люди хотят помочь, и люди хотят делать вещи настолько особенными, насколько они [могут] прямо сейчас. Я думаю, всем сейчас просто нужен повод для улыбки и повод выйти из дома.”

Побалуйте себя

Позвольте себе провести день, занимаясь любимыми делами, даже если они непродуктивны. Это может означать расслабление в течение всего дня за чтением, времяпрепровождение в ванне с бокалом вина или киномарафон. Или, если вы подросток или подросток, это может означать глубокое погружение в любимую игру.

Линус Кларк был разочарован, когда он не смог устроить вечеринку в честь своего 11-летия на этой неделе, но был воодушевлен, когда его родители, Мэтт и Рут, разрешили ему играть в Overwatch в течение дня.Некоторые видеоигры, такие как Minecraft и Fortnite, даже позволяют игрокам виртуально встречаться со своими друзьями и играть вместе.

Если у вас есть дети, дайте им перерыв в работе на день. Рут Кларк сказала, что она «взяла слабину» на своего сына, чтобы дать ему возможность расслабиться и поиграть в видеоигры.

Линус также должен был спланировать свои любимые блюда на день. На обед в семье были Five Guys - конечно, на вынос - а на ужин они ели тако.

Используйте социальные сети для координации

Независимо от того, какой тип празднования дня рождения вдали от общества, использование социальных сетей может быть полезным для планирования и координации.

«Facebook - замечательная вещь, - засмеялся Уиллигар.

Вы можете использовать социальные сети для координации других мероприятий по случаю дня рождения, например, удивить кого-то, оставив подарки на день рождения на подъездной дорожке и украсив его почтовый ящик (вспомните, как украсили шкафчики ваших друзей в средней школе), или организовав пение соседей из ваших внутренних двориков. .

Не только публикация статусов, но и взаимодействие с группами соседей может помочь собрать людей вместе - или, по крайней мере, как можно больше - для празднования.

«У нас также есть группа Оррингтона в Facebook, которая временами может быть не такой продуктивной, но было приятно увидеть ее по уважительной причине», - засмеялся Фриман. «Вот где это увидели пожарные. Думаю, именно они передали его шерифам округа Пенобскот.

Поощрять празднование у прохожих

Вы также можете повесить таблички в собственном дворе, чтобы побудить людей сигналить или кричать на расстоянии имениннику или девушке внутри. Возможно, вас просто удивит такой добрый ответ.

У Кларков во дворе была табличка для Линуса, на которой было написано: «Подать сигнал на мой 11-й день рождения!» Рут Кларк сказала, что вывеска привлекла более дюжины людей на их относительно тихом углу Пайн-стрит.

Не забудьте торт

Социальное дистанцирование не означает, что вы не можете позволить себе пирожное. Некоторые пекарни все еще работают. Но если вы не хотите выходить на улицу (или пытаетесь крепко держаться за шнурки на кошельке), идите на кухню и испеките самостоятельно.

От простых блинов, таких как Черничный торт с пушистой ванильной глазурью от Сары Уокер Кэрон из BDN, до изысканных тортов на день рождения, таких как обманчиво легкий торт Кит Кэт из блога Little Miss Kate & Co, рецепты для повышения уровня навыков доступны всего в нескольких кликах онлайн.Если вы новичок в приготовлении тортов, обязательно ищите «легкие рецепты тортов». Но если у вас есть целый набор насадок для глазури, сумки и многое другое, не бойтесь придумать свое творение.

Планируйте вечеринку на будущее

Несмотря на то, что празднование дня рождения, проводившееся в социальном отдалении, было воодушевляющим, все участники празднования дня рождения согласились, что у них будет еще одна вечеринка, когда все уляжется.

«Мы собираемся устроить грандиозную вечеринку не по случаю дня рождения, когда мы пропустили дни рождения, как только это закончится, - сказала Рут Кларк.

Планирование на будущее также даст вам повод надеяться.

«Я думаю, что все эти дети заслуживают еще одного дня рождения после этого», - сказал Фриман. «Наверное, родители тоже».

Подумайте о том, чтобы устроить празднование половины дня рождения для детей, которые уже отметили свои дни рождения в карантине.

«Есть много людей, которых мы не увидели, которых мы обычно пригласили бы на вечеринку, если бы она была у нас», - сказал Уиллигар. «Может, мы отпразднуем его шестилетний день рождения.У нас до сентября - к тому времени все будет хорошо?

.

Смотрите также

Поздравления на все случаи жизни

Все материалы, размещенные на сайте, либо написаны нами, либо присланы нашими читателями, либо взяты из открытых источников. Если Вы обнаружили свою авторскую работу, то напишите нам, и мы удалим ее незамедлительно!