Соляр день рождения как провести


Как правильно провести День Рождение или Соляр

Вероятно, вы слышали, что “как встретишь новый год, так его и проведешь”. Эта фраза на самом деле относится не к празднику Нового года, а к дню нового рождения каждого человека. Каждый год солнце возвращается в то же положение, в котором находилось на момент рождения человека – этот день называют Соляром.

Возможно, вы замечали, что за месяц до дня рождения у вас начинается прилив сил, появляются новые планы, начинают происходить интересные события. Почему это происходит? Потому что во время наступления соляра солнце начинает новый виток своего движения и к вам приходит энергия на следующий год, а к ней и подсказки в виде ощущений, знаков и планов.

Если энергию предыдущего года вы потратили очень быстро или не на то, что нужно, тогда даже вы можете заболеть перед днем рождения. Как же правильно провести соляр, чтобы год сложился удачно, и вы его прожили максимально наполнено.

Время наступления соляра, т.е. включения гороскопа года изменить никто не в силах, оно связано с моментом нашего рождения. Однако мы можем выбрать место где встречать свой день рождения (соляр). Практика показывает, что можно смягчить негативные тенденции года, встретив день рождения в специально выбранном месте, где расположение планет для нас будет более благоприятным.

Конечно, это не значит, что соляр – это волшебная палочка, которая позволит менять судьбу к лучшему не напрягаясь, а только перемещаясь по планете для встречи дня рождения. Гороскоп на место рождения не аннулируется при переезде, а работает параллельно, облегчая или усложняя текущие влияния планет. Встретив свой день рождения в благоприятном месте, вы не можете в корне изменить ситуацию, но можете существенно улучшить её.

Пример из практики.

У моей клиентки в соляре на место рождения Солнце и ряд планет находились в 12 доме болезней, изоляции и ограничений. Она хотела устроиться на новую работу, куда ее недавно пригласили, чтобы реализовать свой проект и многое поменять в своей жизни. Соляр на год показывал, что её инициативы не получат поддержки и будут блокироваться обстоятельствами. Позиция планет в соляре не предвещала успешного года ещё и потому, что подчёркивала проблемы со здоровьем в её натальной карте.

Я подобрала для девушки наиболее благоприятное место для проведения соляра. В новом соляре Солнце и стеллиум планет (скопление планет) переместились из 12-го в 1 дом личной инициативы и активности.

Новый соляр позволил ей успешно перейти на новую работу, получить поддержку и реализовать проект. Проблемы со здоровьем тоже проявились, так как это было заложено в гороскопе рождения, но она активно занималась собой и, не смотря на недомогания, избежала больницы и серьёзных осложнений.

Так, путём применения астрологических знаний, можно скорректировать события предстоящего года, понять на что нужно «сделать ставку» и когда лучше осуществлять свои планы, чтобы использовать данные нам возможности.

Важные действия перед днем рождения

Очень важно в период перед днем рождения отпустить все прошлые обиды, раскрыться, понять свои чувства. В этом может помочь обычная подсоленная вода. Утром в день соляра примите душ, мысленно представляя, как вместе с водой уходит весь негатив, все обиды, смывается все лишнее и мешающее вам жить свободно и дышать полной грудью. Либо просто постойте в прохладной соленой воде с теми же мыслями.

До наступления дня рождения нужно подвести итоги предыдущего года, чтобы события предыдущего года не влияли на ваше будущее.

Можно выписать перед самым днем рождения все события, которые происходили у вас за год, начинать нужно с наиболее близких и двигаться к вашему прошлому дню рождения, как бы “разматывая” события года. Подумайте и вспомните все дни вашей жизни. Делайте это наедине с собой и вспоминайте, разматывая в обратную сторону, каждый день вашей жизни за год. После каждого такого воспоминания желательно делать внутреннюю паузу. Как только вы “размотаете” дни вашего года.

Итак, за 10 минут до соляра вы начинаете разматывать от того момента, в котором вы находитесь, до предыдущего соляра половину этого времени (5 минут), другие 5 минут в прямую сторону вспоминаете наиболее яркие события прошлого года от прошлого соляра к нынешнему. В это время можно подглядывать в свой дневник.

А в точке соляра, когда Солнце точно вернулось на свое место, вы постарайтесь не думать ни о чем вообще. В момент соляра достаточно одну минуту посидеть в состоянии пустоты, а после нее думайте на будущее в течение года, кем бы вы хотели стать, какие хорошие качества хотите в течение года приобрести, распишите это примерно по дням в прямую сторону до будущего соляра и как только до него дошли, то же самое в обратную сторону. На это тоже примерно 10 минут. Получилась лента Мебиуса. Как только вернетесь к настоящему моменту — вырубитесь, второй раз на 1 минуту, также тупо уставьтесь в зеркало. Куда направлено зеркало абсолютно не важно.

В суперсоляр надо вспоминать свои предыдущие 33 года и думать о программе на будущие 33 года. Но тут должно быть больше времени. Главное, до соляра не пить, не есть ничего мясного (хотя бы за 10 минут).

Если у вас суперсоляр – 33, 66 или 99 лет, то такую процедуру нужно провести не только для последнего, но и для всех предыдущих лет, подробнее об этом ниже.

Ритуал закладки соляра

Есть утверждения, что если встретить свой день рождения в специально подобранном для этого месте (в другом городе, например), где планеты соляра будут давать благоприятный прогноз, то можно избежать негативных событий в своей жизни, либо значительно смягчить их.

Не зная своего точного времени рождения, закладку соляра сложно провести. Однако даже если вы не обратитесь к астрологу, вы сможете самостоятельно при большом желании сделать все, чтобы ваш последующий год был счастливым и удачным.

В момент обращения Солнца прошлое, настоящее и будущее встречаются, все три формы времени завязываются в один узел. Этот момент можно назвать временной магией.

Ритуал соляра, рассчитан на 12 дней и 12 сфер жизни человека – 12 астрологических домов, помогая внести в них новое. Каждый дом обозначает свою сферу жизни. Внимательно прочитайте, что означает каждый дом, и проживите каждый последующий день после дня рождения активно в соответствии с рекомендациями. Как вы их проживете, так и будет складываться весь последующий год.

Например, день рождения у вас 11 числа, следовательно, 11 число является первым днем соляра (первый астрологический дом) и он закладывает основу, события для первого месяца после дня рождения.

Значение 12 дней после Соляра

1 день — 1 месяц – ваше личное развитие, внешний вид

2 день — 2 месяц – финансы, материальное благосостояние, питание

3 день — 3 месяц – общение, друзья, новые знания

4 день — 4 месяц – семья, благополучие и спокойствие в доме

5 день — 5 месяц – любовь, творчество, развлечения, дети

6 день — 6 месяц – рабочее место, здоровье, животные

7 день — 7 месяц – брак, партнеры (личные и в бизнесе)

8 день — 8 месяц – экстрим, риск, большие деньги, зачатие ребенка, освобождение от лишнего

9 день — 9 месяц — путешествия, образование

10 день — 10 месяц – профессиональные цели, начальство, успех,

11 день — 11 месяц — друзья, желания, исполнение мечты

12 день — 12 месяц – тайна, духовная сторона, религия

Как правильно провести 12 дней после Соляра

Если вы хотите чтобы все сферы вашей жизни пришли в гармонию, нужно прожить каждый из 12 дней активно. Ваш гороскоп неповторим и индивидуален, поэтому выполняйте свои пожелания, старайтесь приобрести нужные вам качества характера. Проживайте дни так, чтобы вы их прочувствовали как можно лучше, а не просто вели себя формально для «галочки». Старайтесь почувствовать нужные вам качества внутри себя, пропустить через себя.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ (первый дом гороскопа) – ваше я, ваша внешность. Побудьте сегодня немного эгоистом, побалуйте себя. Не приглашайте много гостей, особенно домой, когда вы крутитесь возле плиты и пытаетесь ублажить всех пришедших. Это ваш день. Нарядитесь, создайте новый облик, немного побалуйте себя любимого(-ую).

ВТОРОЙ ДЕНЬ – финансы, вещи, деньги, накопление денег и опыта (мастерства), таланты, движимое имущество.

Сегодня хорошо принимать подарки, немного пожадничать, гордится своей способностью зарабатывать и тем материальным доходом, который вы имеете. Если же вы принадлежите к тому типу людей, которым зарабатывание денег дается с трудом, то можно посвятить весь день заработкам.

Постарайтесь понять, что ваша бедность только в вашей голове, вы сами ее выдумали и прямо с сегодняшнего дня вы имеете право на богатство. Богатств не только финансовое, но и богатство выбора. Сегодня не берите в долг и не одалживайте, постарайтесь потратить деньги с пользой, проверьте свои счета.

ТРЕТИЙ ДЕНЬ — контакты, интеллектуальные виды деятельности, общительность, транспорт, поездки, средства коммуникации, родные братья и сестры.

Сегодня можно заниматься всеми делами, связанными с коммуникациями, общением. Почитайте книгу. Однако стоит хорошо подумать, перед тем как что-то сказать. Проведите время со своими братьями и сестрами.

ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ – символизирует ближнее окружение, дом, родителей, семью, недвижимость, родину, условия жизни.

Посвятите день общению с близкими, дому, семье. Вспомните ваш род, попросите у него поддержки и помощи. Не начинайте сегодня новых дел, займитесь уборкой, садом. Лень грусть и слезы сегодня противопоказаны.

ПЯТЫЙ ДЕНЬ отвечает за увлечения, развлечения, игры, удовольствие, детей, театр, обучение, финансовые игры, педагогику.

Сегодня можно устроить праздник, пообщаться с детьми своими и чужими. Нельзя играть в азартные игры, не стоит увлекаться любовными приключениями, постарайтесь избегать искушений и соблазнов. Вспомните детство, сделайте то, что вам запрещали в детстве родители.

ШЕСТОЙ ДЕНЬ — работа, условия труда, сослуживцы, трудолюбие, здоровье, сфера услуг, работа по найму (дом слуг), домашние животные.

Посвятите этот день здоровью. Посвятите день обычной рутинной работе, однако старайтесь видеть главную цель, чтобы не погрязнуть в мелких заботах. Посвятите день повышению своих профессиональных навыков.

СЕДЬМОЙ ДЕНЬ – взаимоотношения, партнер по браку, бизнесу, контракты, дом открытых врагов.

Посвятите это время своему партнеру. Обсудите совместные планы с вашим супругом, сделайте друг другу что-то приятное. Избегайте ссор с партнерами, даже деловыми.

ВОСЬМОЙ ДЕНЬ — чужие деньги и вещи, умение брать кредит, дом магии, дом опасных ситуаций, смерть.

По возможности проведите этот день в одиночестве. Подумайте о себе, своих промахах и просчетах, попытайтесь понять где вы были неправы. Ни в коем случае сегодня не вмешивайтесь в чью-либо жизнь, избегайте ревности и страхов. Сегодня из вашей жизни может уйти что-то ценное для вас, но уже устаревшее. Потеря сегодня указывает на освобождение и считается хорошей приметой.

ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ – дальние поездки, эмиграция, отношение с иностранцами, высшее образование, творчество, писательская деятельность, правосудие, справедливость.

Общайтесь с иностранцами. Хорошо все, что связано с преподаванием.  Не стоит, однако, никого поучать, а можно поучиться самому. Путешествия и поездки должны быть с познавательной целью. Посетите музей, выставку.

ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ – карьера, отношение с вышестоящими людьми, дом наград и почестей, социальная реализация.

Сегодня хорошо заняться вопросами карьеры. Но это не значит, что вы должны идти просить повышения у начальства. Вы просто можете поговорить с начальником, осудить важные рабочие моменты, планирование дальнейших целей, задач. Мысленно поблагодарите своих начальников за опыт, который вы от них получили (хороший или плохой).

ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ – друзья, общественная деятельность, дом везения, помощи и покровительства, неожиданности, дом астрологов, дом надежд.

Сегодня самое время пообщаться с друзьями. Тот, кто сегодня придет к вам даже без приглашения, самый настоящий ваш друг. День изменения вашей судьбы. Тот, кто показался ва сегодня неприятным, значит вам не друг.

ДВЕНАДЦАТЫЙ ДЕНЬ – внутренняя сторона жизни, духовность, психологизм, тайны, отношение к религии, музыкальность и поэтичность. Дом уединения (монастырь, тюрьма).

День подсознания, послушайте музыку, сходите в храм, полезны все занятия, связанные с духовными делами и секретами. Займитесь водными процедурами. Сегодня проявите терпение, постарайтесь быть миролюбивыми и сострадательными. Подведите итоги ритуала и этих прожитых дней.

В течении последующего года вспоминайте про этот ритуал.

Как встретить суперсоляр. 33 года, 66 или 99 лет

Особенно важны встречи Соляра в 33, 66 и 99 лет. В это время происходит закладка не просто предстоящего года, а последующих 33 лет. Если у вас на подходе 33, 66 или 99 лет, то вам нужно потрудиться и подвести итоги не просто за предыдущий год, а за все 33 года (66, 99 лет) до этого дня.

Из лекции П.П.Глобы

“Единственный случай когда соляр включается независимо от времени проживания в каком-то месте, и все равно на ту точку пространства, в которой вы в данный момент находитесь, — включается раз в 33 года, и называется он суперсоляр!

Так Солнце возвращается на свое место приблизительно, но не совсем точно, во время вашего рождения — если вы находитесь на месте вашего рождения. Но не совсем точно какие-то отличия все-таки наблюдаются. Это и называется суперсоляр. Почему суперсоляр?

Потому что это совпадает и с солнечным циклом еще, средний цикл образования солнечных пятен — около 11 лет. И наложение этих факторов друг на друга рождает какое-то особое время, необычное, кстати говоря, 33 года совпадает еще с вершиной физиологического развития человеческого организма.

Около 33 лет человеческий организм находится на самом подъеме развития! Чем хорош суперсоляр. Тем что он дает возможность обновления абсолютно всех физиологических и природных циклов. Это совершенно особый соляр. Первый суперсоляр наступает во время полного физиологического раскрытия.

Отличие суперсоляра от простого соляра заключается в том, что он дает нам не просто информацию о грядущем 33-летнем периоде, но еще и дает нам возможность как бы заново себя родить, удержать свою физиологию на должной высоте, закрепить.

Что такое новое рождение и при каких обстоятельствах оно бывает?

Мы можем провести его эффективнейшим образом. Самое главное — суперсоляр воздействует на биологические часы нашего организма.

Для того, чтобы правильно встретить суперсоляр, есть некоторые условия. Первым условием является то, что встреча суперсоляра должна быть в месте своего рождения, только там, где вы родились. Но не обязательно на месте роддома на том же этаже и кровати. Нужно быть в переделах где то 5-10 парсангов (один парсанг = часовому переходу человека приблизительно 5,8 км).

Короче говоря, получается тридцатикилометровая зона, от места плюс минус 5 парсангов. Знаете, почему так. Потому что встретить точно на том же месте невозможно, географические координаты Земли плавают в пространстве, смешаются полюса, магнитные полюса плавают. Поправки постоянно рассчитываются. Вы никогда не можете встретить в тех же самых координатах.

Даже если вот эта улица, вот этот дом — это не та улица и не тот дом уже, поэтому не стоит цепляться. Поэтому плюс минус 5 парсангов или тридцать километров. Если вы уезжаете на более далекое расстояние — суперсоляр срабатывает, но не так эффективно! А для чего суперсоляр делается? Не только для того, чтобы удержать себя от старения, а для того, чтобы удержать себя от потери, разбрызгивания, расплескивания солнечной силы, для удержания и благоразумного её использования!

Независимо от того, построил человек или не построил суперсоляр, знает об этом или не знает, суперсоляр может включиться. Но если человек неправильно поведет себя в это время, СС не будет действовать и последующие 33 года пройдут так, как у простого обычного человека.

Теперь о том, что должно быть у непростого, необычного человека? Какой эффект? Первый эффект —это замедление процессов старения! Биологические часы, которые идут в одном каком-то ритме, несколько замедляются. Нельзя сказать, конечно, что каким ты был, таким и останешься в 66 лет, но все-таки эти часы замедлятся. И чем эффективнее вы это сделаете, тем менее синхронно будут идти эти часы. Это вполне реально.

Во-вторых, психологическая молодость сохраняется. Человек в 50- 60 лет — как тридцатилетний, у него нет ни маразма, ни стирания, он на этом уровне как бы застревает. Конечно, стареет, но медленно.

И третье — творческая биография не стирается. Для людей с харизмой, для людей творческих, для которых все солнечные проявления важны, это просто необходимо!

Что нужно делать? Оказывается, все гениальное просто. Встреча суперсоляр — это действительно как бы рождение заново, ты вступаешь в «стоячую волну времени», время для тебя застывает или тянется медленнее, чем для всех прочих людей. Ты процессы как бы воспринимаешь извне, ты сам заводишь свои биологические часы. Вот это и есть суперсоляр.

Солнце —«перпетуум-мобиле» всех процессов нашего организма, и оказывается, мы можем этими процессами управлять. Это можно сделать один-два раза в жизни, в суперсоляр. Ни раньше и ни позже это невозможно. Вот это и есть как бы новое рождение. Почему число 33 очень во многих традициях изображено, и почему Христос в 33 года получил благодать.

Благодать он получил на 13 день после соляра, получил крещение на реке Иордан от Иоанна Крестителя. Здесь очень многие отражены: и Кришна, и Заратуштре в 33 года явился Воху-Ман (Святой Дух по зороастрийски) в середине потока.

Объясняю, что надо делать. Все гениальное просто. Нужно всего-навсего сделать одну маленькую вещь, сделать которую очень трудно. Во время возвращения Солнца в суперсоляр нужно вспомнить себя по годам, всю свою биографию. Желательно до момента своего рождения. Идет обратный отсчет.

Если до момента рождения не получится — то до первого воспоминания после рождения: вот в 2 года ездил на велосипеде. Я помню, как в 3 года ездил на велосипеде. Помню коляску свою собственную. Потому я маму спросил: действительно ли была такая? Оказывается, точно такой была. Оказывается, эта коляска у меня была до 3 месяцев, потом ее другой заменили.

Получается, что первое мое воспоминание — до трех месяцев. Кстати говоря, кто помнит себя в таком возрасте — это свидетельство того, что, возможно, живёт по гороскопу в системе Джамаспа (это отмеченные миссией люди, реформаторы мира). Очень у многих джамасповцев ранняя память. Кто себя помнит действительно до года — тому предначертано многое.

После того, как вы вспомнили свою биографию, надо прокрутить ее еще раз, но уже от года до 33 лет. Величайшим камнем преткновения этой методики является то, что ни в коем случае нельзя путать годы, хронологическая цепь событий не должна прерываться — раз, и должна быть последовательной — два. Три ошибки — и считайте, что суперсоляр не включился.

Контроль над мыслью может быть. Репетировать можно. Это единственное условие должно быть. Ни в коем случае не должно быть наплывания на другое. Не получится у вас,,если дали три сбоя — можете считать, что вы ничего не делали. Так что репетировать надо заранее. Вспоминайте то, что было главное. Если вы что-то не вспомнили в прошлом — уже не возвращайтесь. Лучше даже не вспомнить что-то, чем потом обратно вернуться — это уже будет не то, нить событий будет разрушена. Вспомнил — да, не вспомнил — иду дальше: 33, 32, 31…5,4,3,2,1, пуск! Потом обратно поехали. Сканирование, но ни в коем случае не наложение этих картинок одна на другую.

И вот именно это обеспечивает нормальное замедление часов организма. Чем это я подтвердил? В 1981 у меня первая группа была. Ко мне тогда ходил один мой коллега, ночной сторож, мужик 40 лет. Ходил ко мне, и один раз с ним пришел его папаша. Папаше было тогда 65 лет, почти второй суперсоляр. «Вот, — говорит, — вы такой молодец, мой сыночек бросил пить, курить, к вам на занятия ходит. И вот у меня одна мечта — хочу дожить до сыновой пенсии».

Сыну 40 лет, это значит, еще 20 лет надо. Очень дисциплинированный, четкий старичок. Дева. Выглядел он лет на 65, так и есть. Я дал ему эту методику. Он ухватился за нее. Я предупредил, что надо все четко соблюдать. Он, как Дева, все записал, четко, по-военному, мелким почерком. Я ему все рассказал «от» и «до», он сказал: «Спасибо, я так и сделаю. Посмотрим».

После этого я его не видел. И буквально в прошлом году я иду по Питеру, вдруг встречаю двух людей — его и папашу. Так вот один за 16 лет превратился в старика — он уже лысый, сморщенный. А папаша — как был, так и остался, он не изменился нисколько. А ему будет 82 года. Выглядит на 65, молодой. Говорит, даже камни из почек и печени вышли, самочувствие улучшилось. Сына до пенсии скоро доведет, так что его мечта сбывается. Не знаю, кто из них выживет. Потому что сын уже старше папаши.

Когда был чернобыльский год, я посмотрел по своей семье и подумал, что многие в семье очень рано седеют — к 35 годам, к 40. Думаю, надо сделать методику. Решил я сделать правильно все в 33 года. Заранее, правда, подготовился. Я не хочу сказать, что у меня это все остановилось, но процесс замедлился, сами видите. Второй случай — одна моя одноклассница тоже в 33 года сделала эту методику — тоже ни одного седого волоса,моя ровесница, но ей никто не дает более 37 лет, хотя ей уже хорошо за полтинник. Так что то, что я вам говорю — это очень реально. В другом месте суперсоляр встречать не надо. Надо его встречать в месте силы!!!

Какие издержки суперсоляр. Учтите, что суперсоляр действует только на 33 года. Пройдет 33 года, в 66 лет уже не только повторить надо, а повторить дважды — вернуться обратно и назад, обратно и назад. И уже не за 33 года, а за 66 лет. А поэтому, если у вас получилось один раз, то может не получиться во второй раз. И я подозреваю, что если в 66 лет суперсоляр не включится, то это будет эффект «шагреневой кожи».

Ведь Шагр — это Солнце, Лев. СС как раз может быть той шагреневой кожей. Если у вас все получалось до этого, а в 66 лет вы неправильно включите суперсоляр и мгновенно постареете, сморщитесь. Если включите правильно, тогда будет действовать до 99 лет. Я подозреваю, что Тициан два суперсоляр все таки включил.

Примером резкого старения может служить Фидель Кастро Пришел к власти он в 33 года, и до недавнего времени практически не менялся. В 66 лет, когда развалился Союз, он, видимо не сумел включить второй СС и за пару лет стал стариком…»

Желаю вам счастливого, успешного и наполненного года!

С уважением,
Ксюша Глебова.

Как у самолетов эта секретная служба для празднования в полете | Новости путешествий | Travel

Провести особенный день в воздухе не всегда интересно.

Тем не менее, некоторые авиакомпании предлагают секретные услуги, чтобы сделать путешествие более увлекательным.

От дней рождения до юбилеев варианты зависят от авиакомпании и того, каким классом вы летите.

Некоторые даже предлагают бесплатные услуги, поэтому путешественникам обязательно стоит ими воспользоваться.

Эмирейтс предлагает торт и шампанское, причем торт может быть индивидуализирован в зависимости от юбилея, дня рождения или медового месяца.

Для эконом-класса это дополнительные 30 долларов (23 фунта стерлингов), в то время как для бизнес-класса услуга предоставляется бесплатно, хотя оба варианта необходимо запрашивать за 24 часа до вылета.

Cathay Pacific даже написала на своем веб-сайте услугу по выпечке тортов по цене 30 фунтов стерлингов, которую также можно настроить.

Опять же, это нужно предварительно заказать.

Другие авиакомпании, хотя и не предлагают ничего явного, ходят слухи, что иногда предлагают дополнительные услуги, такие как еда, напитки или даже песни с днем ​​рождения.

Поэтому всегда стоит намекнуть бортпроводникам.

Ходят слухи, что некоторые путешественники даже получили бесплатное повышение класса обслуживания на день рождения, поскольку сотрудники авиакомпании могут видеть день рождения пассажира в своем проездном документе.

Однако это всегда будет зависеть от места в самолете.

.

Как пользоваться соляриями | LEAFtv

Francesco Ridolfi / iStock / Getty Images

Солярии излучают высокие уровни ультрафиолетовых (УФ) лучей, которые вызывают загар на коже. Многие люди предпочитают использовать солярии, чтобы сохранять это «здоровое сияние» в течение всего года и защищать от ожогов, когда они проводят время на солнце. Вы можете воспользоваться солярием в местном салоне красоты или приобрести его для использования дома. Независимо от того, где вы решите загорать, есть советы о том, как пользоваться солярием, которые могут вам помочь.

bora ucak / iStock / Getty Images

Оденьтесь в одежду, подходящую для загара. Некоторые люди предпочитают носить под одеждой или купальный костюм, а другие предпочитают не носить одежду, чтобы избежать полос от загара.

Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Уберите волосы назад в повязку на голову или в хвост, чтобы они не падали на лицо во время загара.

AntonioGuillem / iStock / Getty Images

Удалите с лица макияж, лосьон или косметику.Эти предметы могут повысить чувствительность вашей кожи к УФ-лучам, что может вызвать ожог.

Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images

Нанесите лосьон для загара, если хотите. Утверждается, что некоторые лосьоны для загара повышают эффективность УФ-лучей и делают загар более ровным.

Андрей Попов / iStock / Getty Images

Наденьте защитные очки на глаза. Если вы не будете осторожны, воздействие ультрафиолетового излучения с такими высокими уровнями может привести к повреждению глаз.Эти очки помогают свести к минимуму повреждения.

Ramonespelt / iStock / Getty Images

Установите таймер в солярии в соответствии с типом вашей кожи. Если у вас чувствительная к солнцу кожа, загорайте сначала не дольше пяти минут, а за раз до более 10 минут. Если у вас нормальная кожа, начните с пяти минут, а затем увеличивайте до более 12 минут. Если у вас тип кожи с высокой толерантностью, то есть вы не обгораете на солнце, начните загорать в течение пяти минут, а затем увеличьте время до более 15 минут.Если ваша кожа очень чувствительна и вы часто обгораете на солнце, нет безопасного количества времени, которое можно провести в солярии.

kzenon / iStock / Getty Images

Полежите в солярии соответствующее время. По истечении времени солярий должен выключиться.

Santje09 / iStock / Getty Images

По окончании использования солярия протрите солярий очищающим раствором, предоставленным в салоне красоты.

Дмитрий Дмитриев / iStock / Getty Images

Ограничьте сеансы загара до одного раза в день.Если вы пользуетесь солярием, вам не следует в тот же день загорать на открытом воздухе.

Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Подождите 48 часов после первого сеанса загара, прежде чем снова пойти. Это даст вам достаточно времени, чтобы увидеть, вызвал ли солярий побочные эффекты, такие как зуд или сыпь.

Совет

Некоторые врачи назначают время около ультрафиолета для лечения САР, также известного как сезонное аффективное расстройство. Спросите своего врача, может ли время, проведенное в солярии, облегчить симптомы SAD.

Предупреждение

Использование солярия небезопасно для людей младше 18 лет, людей с повышенным риском рака кожи или кого-либо, у кого в семье диагностирован рак кожи.

.

Как я провожу время на КАРАНТИНЕ

Привет, амиго! ♥

Я надеюсь, что с тобой, твоими семьями и друзьями все в порядке.
Я нахожусь на карантине последние шесть дней и мне придется оставаться таким как минимум до конца следующей недели (живу в Чехии). Так что, естественно, мне пришлось придумать множество занятий, которыми я могу заниматься в своей квартире, которую я делю только со своим парнем (и единственное место, куда мы можем пойти, - это наш балкон).

Поскольку я по натуре амбиверт, мне не так сложно проводить время в изоляции, и я наконец-то могу делать то, что так долго откладывал.Поэтому я решил, что поделюсь ими с вами, надеюсь, я вас немного вдохновлю ♥

Вот они:

Готовим и пробуем новые рецепты

Я всегда говорю, что хочу научиться лучше готовить, и теперь у меня наконец появилась возможность! Тем более, что у меня здесь есть парень, который будет моей морской свинкой, ха-ха.

Выпечка

Аналогично предыдущему, но его необходимо включить! Давайте вместе узнаем, как стать лучше в этих вещах.

Глубокая уборка / Разборка / Организация

Это то, чем я сейчас занимаюсь каждый день. Как приятно выбросить весь мусор, протереть все полки и навести порядок в своих вещах! Заставляет вас чувствовать себя собранным, даже если это не так. Чистый дом, чистый ум, вот что говорят.

Планирование

Если вы похожи на меня, вы любите что-то планировать (больше, чем делать это на самом деле), писать, рисовать, любите играть с блокнотами, карандашами, наклейками и т. Д.и т.д. Ну а теперь пора все продумать и спланировать всю жизнь! Планируйте свои карьерные шаги, путешествия, сообщения в блогах, учебу, татуировки ...

Изучение того навыка, которым вы всегда хотели обладать

Для меня это игра на гитаре (я знаю это совсем немного), изучение шахматных стратегий, программирование и веб-дизайн, а также улучшение моего норвежского, немецкого и английского языков (поскольку это мой второй язык).

Тренировка

Все тренажерные залы закрыты (по крайней мере, в моей стране), так что это прекрасная возможность для нас быть бездельником и не заботиться о своей физической форме.Ну не сегодня, дамы и господа. Мы должны двигаться каждый день, несмотря ни на что, поэтому давайте изменим наши тренировки, чтобы выполнять их дома. Будь то силовая тренировка, йога, растяжка или что-то еще, мы все равно можем формировать свое тело и улучшать его. Так как я обычно (когда хожу в спортзал) сосредотачиваюсь на поднятии тяжестей и наборе мышц (особенно на ягодицах, смеется), я решил переключить это и вместо этого тренировать пресс и кора.

Работа над своими талантами и обмен ими в Интернете

Будь то пение, игра на каком-нибудь инструменте, живопись, фотография, письмо... Что-нибудь! Пора тебе поработать над своим талантом и не бояться делиться им с друзьями в Интернете! Я люблю петь, собираюсь чаще делиться этим в Instagram, и мне тоже хотелось бы увидеть ваши таланты! Ссылка на мой Instagram внизу, если интересно O :-) ♥

Dancing

Неважно, какой танец вы любите (классический это танец или тверк), делайте это так, как будто никто не смотрит! Потому что на самом деле никто не смотрит.Вы также можете найти множество учебных пособий по танцам на Youtube и изучить еще один новый навык.

Игра в настольные игры и карты

Если вам посчастливилось иметь кого-то, с кем можно поиграть, вперед!

Установка утреннего / вечернего распорядка и попытка выработать к нему привычку

Сейчас идеальное время, чтобы попытаться придерживаться подобных привычек, поскольку у вас больше времени. Вы также можете отслеживать свои привычки в своем журнале, чтобы узнать, насколько хорошо вы справляетесь.

Игра с макияжем

Вы можете попробовать так много разных стилей и техник! Я хочу попробовать взгляд «вздернутой брови», но мне страшно, лол. Но я определенно собираюсь попробовать новые образы макияжа и также поделиться ими на IG.

Чтение / участие в чтении

Каждый год я хочу бросить вызов самому себе и завершить одно из тех испытаний «Прочтите 50 книг за год», но обычно я терплю поражение.Раньше я читал очень много в детстве, но, поскольку я взрослый, я читаю максимум одну книгу в месяц. Я бы хотел прочитать еще раз, и теперь у меня есть возможность немного наверстать упущенное. Вы можете найти множество подобных задач в Интернете, если захотите присоединиться.

Написать блог / дневник / рассказ / стихотворение / тексты / статьи WeHeartIt

Посмотри на меня, я так давно хотел написать статью в We ♥ It, и карантин наконец заставил меня это сделать, смеется.Я также пишу песни, поэтому определенно использую это время, чтобы написать новые тексты.

Звонок / текстовые сообщения своим близким

Важно, чтобы ваши близкие знали, что вы заботитесь о них! Особенно в эти непростые времена. Позвоните или напишите семье и друзьям, спросите, как они поживают и нужно ли им что-нибудь. Сейчас я не могу быть со своей семьей, потому что мы живем в разных городах, поэтому созваниваемся каждый день.

Обучение / Знания - сила

И самое продуктивное, что вы можете сделать (если вы не работаете и работаете из дома), - это учиться! Неважно, нужно ли вам это или вы просто хотите чему-то научиться для себя, попробуйте сделать это более увлекательным с помощью флеш-карт, различных приложений для обучения (например, Quizlet, Duolingo) и создания красивых заметок с цветами и рисунками.Помните, знание - это сила, которую никто не может отнять у вас.

И, конечно, если вы забыли, вы всегда можете смотреть фильмы и сериалы и играть в видеоигры. Я поделюсь списками моих любимых фильмов / видеоигр / книг и прочего в следующие несколько дней, так что, если вам интересно, обязательно подписывайтесь на меня / мою коллекцию! Для меня это будет лот

Думаю, вы согласитесь со мной в том, что есть много способов провести время в карантине и защитить себя и других .Я определенно не призываю относиться ко всему этому легкомысленно, потому что это серьезная проблема, я просто хотел показать вам, как продуктивно использовать свое время и не скучать :)

Оставайся в безопасности и оставайся сильным ♥
Мой IG: @mikeiraaa

.

Как отметить день рождения во время COVID-19

Щелкните здесь , чтобы узнать о последних новостях о коронавирусе, которые BDN сделал бесплатным для общественности. Вы можете поддержать эту миссию, купив цифровой подписки .

Отметить день рождения во время коронавируса может показаться логически невозможным. Запрещается устраивать вечеринки, если вы практикуете социальное дистанцирование, самоизоляцию или карантин. Иногда праздновать вообще неуместно.

Но вы не должны чувствовать себя виноватыми из-за того, что праздновали ответственно.

[Наш трекер COVID-19 содержит самую свежую информацию о делах штата Мэн по округам]

«Даже несмотря на то, что сейчас у нас тяжелые времена, нам все равно нужно отмечать мелочи», - сказала Кортни Альтмайер, отметившая ей 30 лет на конференции Zoom на этой неделе. «Это может показаться легкомысленным и корыстным, но я думаю, что это еще один способ проявить нашу способность быть вместе, когда мы на самом деле не можем быть вместе.Чем больше мы сможем это сделать, тем лучше, я думаю, нам всем будет ".

Однако за последние несколько недель некоторые майнеры проявили изобретательность в том, как они отмечают свои дни рождения, и у них есть несколько советов.

Использовать технологию для подключения, но иметь план
Инструменты для видеоконференций

, такие как Zoom и Google Hangouts, - отличные инструменты для празднования с друзьями и семьей в изоляции по всей стране или по всему миру. Однако, если вы устраиваете вечеринку в видеочате, убедитесь, что у вас есть план того, что вы будете делать после того, как все окажутся на линии.

Джефф Белл из Портленда отпраздновал свой день рождения вечеринкой-сюрпризом, организованной его сестрой и девушкой (что, для протокола, он сказал, что он «серьезно был искренне удивлен»).

«После сюрприза мы не знали, что делать дальше, - рассмеялся Белл. «Идея игры, в которую вы можете играть, или ледокола имеет большой смысл. Мои друзья просто пережили и рассказали обо мне забавные истории, что было очень неловко, но определенно заполнило пустоту.”

Подумайте о том, чтобы организовать видео-званый обед или сделайте так, как Альтмайер и ее друзья планируют для своей следующей вечеринки Zoom: чтения карт Таро.

Когда дело доходит до разговора, во время видеозвонков или иным образом, дайте людям возможность высказать свое беспокойство, но в целом не говорите о коронавирусе. В случае сомнений Альтмайер предложил поместить в кадр ваших питомцев.

Bell согласился с тем, что важно поддерживать активную работу участников видеоконференций, особенно с учетом всех функций, которые предлагают технологии.

«Развлекайтесь с видео-фоном», - сказал Белл. «Все мои друзья сделали меня на разных фотографиях, и это было весело».

Поищите мусор

Кайла Уиллигар не хотела, чтобы ее сын Итан имел разочаровывающий шестой день рождения. Она обратилась к воспитателю детского сада своего сына, чтобы координировать свои действия с родителями, живущими в ее районе на Три-стрит в Бангоре, чтобы помочь спланировать социально-отдаленную охоту за мусором на день рождения Итана.

Уиллигар спрятала фигурки «Суперсемейки Итана» по соседству.По пути одноклассники и соседи Итана оставляли ему сообщения в окне или подарки во дворе дома.

«Первым, куда мы пошли, был [двор] одноклассника детского сада, [который] оставил ему подарок на дереве, - сказал Уиллигар. «Его воспитательница в детском саду оставила подарок в конце улицы».

Планируйте парад

Парады в небольших кварталах - еще один забавный способ отпраздновать дни рождения, соблюдая безопасную дистанцию ​​и наслаждаясь природой.Согласуйте с соседями и друзьями встречу в центре города рядом с домом именинника или девушки, в машине или на безопасном расстоянии. Принесите красочные вывески, воздушные шары и другую парадную экипировку. Затем пусть начнется процессия.

Сэм Фриман из Оррингтона решила устроить собственный парад в честь дня рождения своего крестника Ноя. Она видела в социальных сетях сообщения об учителях, проезжающих мимо домов учеников, с сообщениями на плакатах и ​​предложениями от пожарной службы Хэмпдена водить их грузовики на парадах, посвященных дням рождения, поэтому она опубликовала в Facebook в ночь перед его днем ​​рождения и была удивлена ​​ответом.Ной с подъездной дорожки наблюдал, как около 30 автомобилей проехали на параде, в то время как одноклассники и соседи стояли у дороги с знаками.

Ваше сообщество, вероятно, поблагодарит вас за то, что вы приложили усилия для организации торжества.

«Протяни руку и не удивляйся тому, что на самом деле происходит», - сказал Фриман. «Люди хотят помочь, и люди хотят делать вещи настолько особенными, насколько они [могут] прямо сейчас. Я думаю, всем сейчас просто нужен повод для улыбки и повод выйти из дома.”

Побалуйте себя

Позвольте себе провести день, занимаясь любимыми делами, даже если они непродуктивны. Это может означать расслабление в течение всего дня за чтением, времяпрепровождение в ванне с бокалом вина или киномарафон. Или, если вы подросток или подросток, это может означать глубокое погружение в любимую игру.

Линус Кларк был разочарован, когда он не смог устроить вечеринку в честь своего 11-летия на этой неделе, но был воодушевлен, когда его родители, Мэтт и Рут, разрешили ему играть в Overwatch в течение дня.Некоторые видеоигры, такие как Minecraft и Fortnite, даже позволяют геймерам виртуально встречаться со своими друзьями и играть вместе.

Если у вас есть дети, дайте им перерыв в работе на день. Рут Кларк сказала, что она «взяла на себя слабину» для своего сына, чтобы дать ему возможность расслабиться и поиграть в видеоигры.

Линус также должен был спланировать свои любимые блюда на день. На обед в семье были Five Guys - конечно, на вынос - а на ужин они ели тако.

Используйте социальные сети для координации

Независимо от того, какой тип празднования дня рождения вдали от общества, использование социальных сетей может быть полезным для планирования и координации.

«Facebook - замечательная вещь, - засмеялся Уиллигар.

Вы можете использовать социальные сети для координации других мероприятий по случаю дня рождения, например, удивить кого-то, оставив подарки на день рождения на подъездной дорожке и украсив его почтовый ящик (вспомните, как украсили шкафчики ваших друзей в средней школе), или организовав пение соседей из ваших патио .

Не только публикация статусов, но и взаимодействие с группами соседей может помочь объединить людей - или, по крайней мере, как можно больше - для празднования.

«У нас также есть группа Оррингтона в Facebook, которая временами может быть не такой продуктивной, но было приятно увидеть ее по уважительной причине», - засмеялся Фриман. «Вот где это увидели пожарные. Думаю, именно они передали его шерифам округа Пенобскот.

Поощрять празднование у прохожих

Вы также можете повесить таблички в собственном дворе, чтобы побудить людей сигналить или кричать на расстоянии имениннику или девушке внутри. Возможно, вас просто удивит такой добрый ответ.

У Кларков во дворе была табличка для Линуса, на которой было написано: «Подать сигнал на мой 11-й день рождения!» Рут Кларк сказала, что вывеска привлекла более дюжины людей на их относительно тихом углу Пайн-стрит.

Не забудьте торт

Социальное дистанцирование не означает, что вы не можете наслаждаться пирогом. Некоторые пекарни все еще работают. Но если вы не хотите выходить на улицу (или пытаетесь крепко держаться за шнурки на кошельке), идите на кухню и испеките самостоятельно.

От простых блинов, таких как Черничный торт с пушистой ванильной глазурью от Сары Уокер Кэрон из BDN, до изысканных тортов на день рождения, таких как обманчиво простой торт Кит Кэт из блога Little Miss Kate & Co, рецепты для повышения уровня навыков доступны всего в нескольких щелчках мыши онлайн.Если вы новичок в приготовлении тортов, обязательно ищите «легкие рецепты тортов». Но если у вас есть целый набор насадок для глазури, сумки и многое другое, не бойтесь придумать свое творение.

Планируйте вечеринку на будущее

Несмотря на то, что празднование дня рождения, проводившееся в социальном отдалении, было воодушевляющим, все праздновавшие день рождения согласились, что у них будет еще одна вечеринка, как только все уляжется.

«Мы собираемся устроить грандиозную вечеринку не по случаю дня рождения, когда все дни рождения, которые мы пропустили, как только это закончится, наверняка», - сказала Рут Кларк.

Планирование на будущее также даст вам повод надеяться.

«Я думаю, что все эти дети заслуживают еще одного дня рождения после этого», - сказал Фриман. «Наверное, родители тоже».

Подумайте о том, чтобы устроить празднование половины дня рождения для детей, которые уже отметили свои дни рождения в карантине.

«Есть много людей, которых мы не увидели, которых мы обычно пригласили бы на вечеринку, если бы она была у нас», - сказал Уиллигар. «Может, мы отпразднуем ему шесть с половиной лет.У нас до сентября - к тому времени все будет хорошо?

.

Смотрите также

Поздравления на все случаи жизни

Все материалы, размещенные на сайте, либо написаны нами, либо присланы нашими читателями, либо взяты из открытых источников. Если Вы обнаружили свою авторскую работу, то напишите нам, и мы удалим ее незамедлительно!